终极之当个好人 43.训练吧，少年们！

“很好，看到大家都这么兴奋，那么我接下来的训练看来大家都能够承受得住啊！时间不多了哦，我会好好练你的啦！”金逸轩满意地点头说道。

随即大家都惊恐地望着金逸轩，就连睡魔中万钧也抬起了头，虽然有许多人都不是需要打篮球的，但看过金逸轩训练篮球队的人，都觉得胆寒，就只有汪大东这新来的对众人的行为感到诧异，便问道“怎么了？训练不是很正常吗？为什么大家都是一副惊恐的表情？”

一直没说话的中万钧听到汪大东所说，也忍不住了，反驳道“有本事你就去体验一下！”

汪大东是最受激将法的，听到中万钧所说，拍了拍胸膛，说道“去就去，有什么好怕的！”

而随着汪大东自愿申请加入，篮球队的人都有一种莫名的兴奋，或许是因为又能拉一个人下水而感到开心吧。伴随着放学铃声的响起，篮球队的人都哭丧着脸留了下来，而其他的同学则一脸同情地离开了终极一班，虽然同情，但也不能拿自己的安全开玩笑啊，如果被金逸轩拉住一起去训练，那是很危险的！不过也有几个非篮球队的人留了下来，例如雷婷，裘球，还有汪大东。

“好了，大家先带着负重去跑十公里吧！就当热身。“众人无奈地套上了负重，而汪大东第一次参加训练，却比较兴奋，快速地带上了负重，带头跑了起来，其他人看到这么卖力的汪大东，心里呵呵一笑，也跟着跑了起来，似乎有汪大东这个调味剂，让大家的训练也没那么枯燥嘛。

金逸轩看到大家都跑动起来了，点了点头，随即便坐到了雷婷和裘球身边。

看着一脸悠闲的金逸轩，雷婷翻了个白眼，鄙视地说道“要训练别人自己却在这里偷懒，金逸轩，你真的很没品耶！“

刚喝着水的金逸轩听到雷婷这么说差点就呛到了，自己没回家已经算很不错了，训练他们是为了他们好！况且真以为自己没训练吗？相对于其他人是要趁这段时间来训练自己的体能，金逸轩可是每天都坚持着以前在国外的训练，虽然有所减少了训练量，当相对于现在奔跑在操场上的人来说，自己已经很努力了，不过话又说回来，即使金逸轩不怎么训练，他的身体依旧是处于巅峰的状态，一点下滑的趋势都没有，或许这又与他的体质有关吧。

不过这些说出来也只是换取雷婷一个白眼而已，自己在雷婷眼中是吊儿郎当的啦，而且这也才是金逸轩的真面目，于是转移了话题，对裘球说道“裘球，今天不用去做兼职吗？怎么这么有空来看我们训练啊？“话刚说完，雷婷又白了金逸轩一眼，显然对他这种转移话题的行为感到可耻。

裘球今天难得有空，本来想回家休息一下的，但看到雷婷也跟着金逸轩一起去训练，鬼斧神差地也跟了上来，听到金逸轩所问，顿时感到一阵慌张，但很快也反应过来，说道“今天刚好有空，而且刚才我也不是说要支持你们嘛，所以就一起过来看一下你们训练，顺便为你们加一下油！“

金逸轩笑了笑，感激地看了裘球一眼，随即也将目光转移到在操场上奔跑的众人。看到金逸轩没说什么，两个女孩子却说了起来，三个女孩就等于一千只鸭子，现在怎么也有六百多只了，金逸轩无奈地看了看身旁聊得起劲的女孩，对于她们所说的什么时尚杂志的内容就感到一阵迷茫，不过好歹也听出了是时尚杂志的内容，金逸轩这样安慰着自己。

正当金逸轩感到无聊的时候，众人也完成了十公里的奔跑训练，当然撑吃是例外的，他现在正在拼命地用双肩撞击着一台机器，据说能根据撞击力度来进行测量，并记录下来，而撑吃则需要完成金逸轩所布置的恐怖任务。

看着喘着粗气的众人，金逸轩点了点头，起码过了将近一年没这样训练了，当大家还是对这样的训练量没什么不适的样子，显然平时也是有坚持的，随即大手一挥，众人就开始练基本功了。所谓的基本功也就是练习运球，只不过每次跑完全场的时间只有短短的半分钟，而且还要根据每一个障碍物上的指示来完成相应的花式运球，做不对或者是慢了，那就五十个俯卧撑。接着就是到快攻的训练了，两人一组，在三次不带球的传球下必须跑完全场，而且每次只能限定在十五秒内，要注意，这是要来回的哦！慢了，或者球没进，不好意思，又五十个俯卧撑吧！接着就到了力量的训练了，慢慢来，别急，肯定会让你举到生活不能自理的。正当众人进行完以上的训练后，便要投入到投篮训练中，中投三百个，要进哦，还有罚球三百个，也是要进哦，好吧，训练完了，你就可以走了。

于是当大家都完成训练后，天已经黑了，长达三个小时的高强度训练，也是让大家有点吃不消啊，而金逸轩也早早就吩咐了人准备了丰盛的晚餐，当大家看到食物时，眼里也是泛着绿光啊，毫不犹豫化作饿狼扑了上去，就连一直注意自己仪态的花灵龙也不例外。

雷婷和裘球看着一堆男生争抢着食物，也是忍俊不禁，毕竟平时的大家要不都是酷酷的，要不就是绅士般的，要不就是你发现不了他的，现在大家这个抢食的样子，就像小孩一样，又怎能让两人忍住不笑呢？

食物很快就被消灭了，但大家依旧一副意犹未尽的样子，而金逸轩也明白自己准备的量只是刚刚让他们恢复一点能量而已，而且大多数都是搞营养食物，对于嘴刁的大家也只是当作完成任务一般，而这也是为什么金逸轩，雷婷和裘球三人即使都没有吃晚饭，但也没跟众人抢的原因。

金逸轩拍了拍手，说道“走，如意楼，我请！“

大家都高呼“耶！“顾不得金逸轩，率先跑了，也只有雷婷和裘球依旧站在金逸轩身边，不过雷婷却吐槽道”要请吃饭也别去自己家的啊，搞得好像没几个钱一样。“

金逸轩哭笑不得看向雷婷，无奈地说道“大姐，这如意楼已经是我们这里最好的酒楼了，你还想怎样啊？“

金逸轩所说的雷婷当然知道，只不过她就是想看一下金逸轩哭笑不得的嘴脸，而结果很让她满意，随即笑了笑说道“没怎么样，就是想吐槽一下你。“说完发出了铃铛般的笑声，走开了。而裘球茫然地看了看金逸轩，又看了看雷婷，随即果断地跟上了雷婷，边追边说”king，等一下我！“

金逸轩摇了摇头，也跟了上去。

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三章已到，12点断网，先洗洗睡了，大家晚安！！再次祝大家冬至快乐，一家团圆！！！求打赏，求鲜花，求评价，求收藏，更求评论！！！！

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