平平无奇老神医 第四章，达摩易筋经十二势！

秦舒一觉睡醒，吃过早饭，然后在院子里开始了健身，顺便等林落起床。

建身可以活动下筋骨，排除夜里吸进体内的下沉浊气，对身体很有好处，气色也会更好，这是秦舒的生活习惯。

但也有人觉得早上的空气不好，说什么植物光合作用会释放出大量的二氧化碳，所以早上健身这种事因人而异，有利也有弊，秦舒比较倾向于利。

昨晚上刚下过一场小雨，空气凉爽，正好适合做运动。

达摩易筋经十二势！

秦舒的健身之法有很多种，这是其中的一种，也是他比较推崇的健身方式，易筋经十二势起源于少林，是少林寺的练身功夫，能够锻炼人体的筋骨，既强身健体又可祛病延年。

“咦，姐妹们快看，那不是昨天来的小神医吗？他在做什么呀？”一些清闲的小护士们注意到了秦舒，开始围在秦舒的不远处，一脸雀跃的驻足观望。

只见秦舒一会儿环抱胸口，一会儿又抱头站立，或下蹲或行走，动作很是怪异，但不知道为什么看上去却给人一种刚毅英武的感觉。

秦舒长得又比较清秀，这一幕着实让小护士们看呆了。

“好帅——”

随着秦舒一记倒拽九牛尾的帅气招式，顿时激起了周围一片姑娘们心底的呐喊。

“收！”

完成最后一个动作，秦舒深呼口气，双手交叠之后缓缓下压，通过内力交汇将体内的一口浊气徐徐的吐了出来。

舒服啊！

“好！”突然，一声喝彩声响起，秦舒目光望过去，老中医徐简一脸笑意盈盈的走了过来。

“大开大合，尽显男子气概，如虎如豹像猛兽捕食。”徐简眼中泛着异彩，看向秦舒的目光中愈发的欣赏，“我没记错的话，这应该是道家的导引之术——易筋经？”

“是的。”秦舒点点头，继续说道：“不过只能算是半个道家之术，这是经过改造之后的易筋经十二势，在没有破坏其意的情况下，将内、外两种锻体的方式进行了结合，使其浑然一体。”

“哦？还有这样的事情？”素来以博闻强记而自傲的徐简第一次觉得很意外，于是忍俊不禁的急问道：“哪十二势？！”

刚问完，徐简突然回过味来，觉得自己有点太着急了，连忙摆了摆手，冲着秦舒说道：“抱歉抱歉，这算是行家秘密，我不该问的。”

各行各业都有自己心中的小九九，这些东西是别人的立业之根本，得知了人家的秘密，那就是抢人家饭碗！

“老先生无妨。”秦舒笑着摇摇头，丝毫没有在意这个，“若因为这个导致匠技失传，那才是我们华夏儿女的损失，老先生要是想学，我教你！”

“是啊，老祖宗那么多的好东西都这么失传了，真是可惜......”徐简叹了口气，又对秦舒小小年纪就有这么深远的见识所赞赏，“既这样，那我就厚着这张老脸皮向你请教了。”

秦舒点点头，随后当着徐简的面，一边演示一边讲解。

易筋经十二势共有十二个动作，分为韦驮献杵、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等十二势。

以一定的姿势借助呼吸引导，逐渐增强人体的筋脉和五脏六腑。每一势都可以使臂、腕、指、掌都得到运动，对健身大有用处，而且特定的招式也可以用来防身。

以古人的身体素质，练至大成，指贯牛腹，掌断牛头都不在话下，但现代人的身体情况远没有古人那么强壮，但用来打跑一些赤手空搏的小流氓还是很轻松的。

“老先生，这一步错了，要自然呼吸，两掌从胸前向体侧摊开，手心朝上，成双臂一字状。”

“哦，是这样啊！”徐简喘着粗气，按照秦舒说的认认真真的学了一遍，奈何年纪实在是太大了，做这些动作太过吃力。

“不行了不行了，歇会。”徐简直接一屁股坐在了地上，气喘吁吁地说道，“年纪大了就是不行了，一把老骨头没用了哎。”

“老先生先起来吧，地上凉。”秦舒笑着将徐简扶起，替他打掉背后的灰尘，一把年纪了还这么爱学习，跟他的那个老师父一样！

“秦舒，徐老，你们在做什么呢？”

这时，林落走了过来，一脸的好奇，之前在用餐的时候，就听到很多小护士在议论秦舒好帅云云什么的。

“我在教老先生健身。”秦舒道。

“健身？”林落表情很诧异，一个年轻人教一个老年人健身？

她还是第一次见。

“哦，对了，你待会收拾一下，我送你去见我爷爷，他老人家已经着急想见你了。”林落噘着嘴，一大早就被爷爷的电话吵醒，到现在起床气还没消呢。

怎么没见爷爷对我这么上心！

“那我现在就去收拾。”秦舒说完，又对着徐简说道，“老先生，你要是想学后面的随时可以来找我。”

“好好，你先去忙吧，我不打紧。”徐简说完，又想到了什么，拉住秦舒说道：“等你有空，我想带你去见见几位老朋友，他们肯定也会喜欢你的，不知道你意下如何？”

“好，多谢老前辈。”秦舒笑着点点头，以徐简的名望，他的那些老朋友也多是一些燕京名医之流，这是徐简有意举荐，秦舒没有理由拒绝。

谢过徐老前辈之后秦舒便返回房间，收拾东西去了。

许久，他提着大包小包以及那个随身不离老旧的古典药箱重新回到院子。

“你昨天来的时候，不是就只有一个药箱吗？”林落急性子等的有点不耐烦，看着拿着一堆东西出来的秦舒，狐疑的望着他。

这么久才下来，这家伙是不是偷我中医院的东西了？

“是就一药箱啊。”秦舒点点头，又指着其他的包裹解释道，“听说我要走，这些东西是那些可爱又漂亮的护士姐姐送我的。”

“——”林落顿了顿，想说点什么却发现又说不出来。

“上车！”

“自己拿东西，我可不帮你！”

我也没说让你帮啊，秦舒一脸懵，怎么火气这么大呢，难道是那个来了，心情不好？

果然，经期的女人不能惹！

秦舒乖乖的把东西放进车里，随后自己也钻了进去，没等他坐稳，林落一脚油门，车子弹射起步，迅速‘飞’了出去。