从海贼挑战路飞开始 第九章，锻炼

朱迪把烟放在一边，又开始呼吸，这一次是慢慢的，一点点的进行日之呼吸，让肺部有充分的时间适应。

“呼...吸...呼...吸呼...吸呼...”

朱迪等肺部适应了目前的频率，就加快了一点，加深了一点呼吸，再等到肺部适应，又加快加深了一点...

“咳...咳...咳...”

频率进行到完整的日之呼吸的一半程度，朱迪又忍不住开始咳嗽起来。

抬手擦了擦嘴唇，朱迪的目光透着一股坚韧，缓了缓后又开始进行呼吸，一半的呼吸程度，咳嗽，缓了缓继续，一半多一点的呼吸程度，咳嗽，缓了缓继续...

一直进行到30分钟后，朱迪终于使用完整的日之呼吸而没有再咳嗽了，他脸上露出了难以掩盖的激动之色。

朱迪沉浸在日之呼吸的奇妙感觉中，肺部有节奏的在呼吸起伏，心脏跳动的频率加快，血管里的血液加速循环，整个身体逐渐变热。

“日之呼吸好神奇啊，感觉力量在增强，感官也变得更加敏锐了。”朱迪左手拿起日轮刀，明显比之前轻了好多，听力也加强了，能听到隔壁洗浴卫生间里玛琪诺走路的步伐声，以及打开浴门的咔吱声。

“嗯？玛琪诺已经洗完澡了，哦...她现在走到了自己房间里，没什么声音了...应该是睡了。”

朱迪闭上眼，认真去聆听声音，竟然能大概知道房间外玛琪诺的行动。

使用日之呼吸，朱迪清晰的感觉到自己变强了好多，心情激动之余便想尝试一下全集中呼吸·常中。

全集中呼吸分为两个阶段。

第一阶段就是普通形态，表现为只在战斗时进行全集中呼吸。

第二阶段是全集中呼吸·常中，既坚持全天候持续进行全集中呼吸，睡觉也不放松。

全集中呼吸·常中有几个明显的作用。

一、基础体力提升，能够大幅度提升耐力、速度、力量，拥有远超常人的强大身体素质。

二、反应速度提升，能够大幅度提升反应灵敏度，能做到常人做不到的，更快的，更准确的反应。

三、应急止血，提高呼吸的精度，通过神经感知身体的每一个角落，找出破损的血管后止血。

(止血仅限于小伤，重伤难以有效果。)

“吸呼...吸呼...吸呼...吸呼...”

一直全集中使用日之呼吸，朱迪不知道持续了多久，直到实在抗不住困意，躺下床铺，伸手一拉被子盖在身上，睡着了。

在朱迪睡着后，全集中呼吸也随之停了下来，切换回了普通的呼吸，他想要做到睡觉时也保持全集中呼吸，还需要进行严酷的特训才有可能。

......

“朱迪桑，早上好，你起床了吗，早餐准备好了，来吃饭吧。”

“好的，马上来。”房间里，听到玛琪诺温柔的声音，朱迪立马醒了，睁开眼急忙应了一声道。

走出房门，见玛琪诺在客厅摆放饭菜，她今天穿了长裙，简单而淳朴，有种美丽大方的感觉。打扮依旧是那么的贤惠，戴着头巾围着围裙的模样，让人一看就知道是个居家好女人。

“去洗刷一下，过来吃饭吧。”玛琪诺转头对朱迪温柔一笑，轻声道。

“嗯！”朱迪笑着点头，进入洗浴卫生间，看着洗手台上面的新牙刷毛巾牙膏，不用猜也知道是玛琪诺准备的。

简单洗刷一下，在客厅吃完早餐。

“玛琪诺小姐，有没有什么事是我能帮得上忙的？”望着玛琪诺温柔的俏脸，朱迪觉得自己应该为她做些什么，开口问道。

“嗯...”收拾着碗筷的小手停了下来，玛琪诺想了想，却是摇摇头，轻声道：“暂时没什么事呢，如果有的话，那时我再请你帮忙吧。”

“是吗...”朱迪脸色一暗，承受了玛琪诺这么多照顾，却没能帮上什么忙，心里实在是不好意思，也越来越想回报她什么。

“到时请你只管吩咐，不管什么事，我都会去办！”

听到朱迪的话，玛琪诺认真静看了朱迪一会，把朱迪看得都以为自己脸上是不是有什么，疑问道：“玛琪诺小姐？我脸上是粘上东西了吗？这么看着我...”

“呵呵...你脸上没粘东西哦，反而脸颊消肿后，看起来很帅气呢...”玛琪诺展颜一笑，看着朱迪抬手擦着脸颊的慌忙模样，不由得俏脸更显温柔，接着道：“朱迪桑真的是个很好的人，就是太客气了点。现在你就安心住在我家，也不用担心食物，我开PARTYSBAR酒吧最多的就是酒和食物，平时多做一个人的饭量真不算什么。所以你专心去做最需要做的事就好，如果你心里过意不去，以后再付我钱吧。”

“真的...谢谢你，玛琪诺。”听到此话，朱迪内心感触万分，最终汇聚为一句感谢。

“不用客气，帮助有困难的人是应该的，我以前也是一直被人帮助才活到了今天...”玛琪诺笑着微微摇头，捧起收拾好的碗筷，朝楼梯走去，轻声道：“我去吧台那里了，好准备招待来喝酒的客人。”

望着玛琪诺下楼的背影，直到拐进厨房消失不见，朱迪才收回目光，默默转身走回房间，从衣柜里拿出鬼杀队服装换穿上，又把放在床头的日轮刀挂在腰间。

“该去锻炼了！”

朱迪转身朝房外走去，只是走了两步就停了下来，摸着口袋里的三样东西，想了想还是把手机和香烟以及火机拿出来，放在衣柜的角落，手指停顿一下，又把火机拿上。

“还是把火机带在身上好，免得需要用火时却没办法生火。”

朱迪离开房间，下楼，见大厅还没有客人，玛琪诺在吧台里面无聊的擦着杯子，招呼道：“玛琪诺，我出去一趟，晚上回来。”

“一路小心，我会做好晚餐等你回来。”玛琪诺俏脸露出温柔的笑容，轻声道。

“嗯！”朱迪嘴角上扬微微笑道，望着玛琪诺，莫名有种日漫日常番妻子送丈夫出门的场景既视感。