一步一步做最高 第17章 呼吸法

“每天100个俯卧撑。仰卧起做100个，下蹲100个！然后跑步10km！还有啥没有呢？”

“不管嘛，今天晚上先睡觉，明天再说！”

定好目标，整理好被子，一切搞定后，直接蒙头睡去。

夜晚很漫长，躺在床上的何风涛，翻来覆去无法睡去。

脑海里面“巨熊，少女，御空飞行，”深深的刺激着他每个日日夜夜。

面容向下，对着床，趴着，锻炼从现在开始。。。

“一、二、三。。。二十三。”

“噗，”泄气了，重重的趴在床上，好难，氧气完全不够身体消耗。

此时的何风涛，想起了之前的狗腹式呼吸法，开始喘了起来，“呼哼，呼哼。。。”伴随着揣起，何风涛用力支撑起了双手，用尽全身力气，向上一推。

“我日，”心中大惊，连带着背上的被子一下子跃到半空中。

此时的房间内顶梁柱理着后脑勺半毫米，随后飞快的下落，空中的何风涛，下的马上腰部发力，凌空旋转90度。

双脚脚尖着地，屏住呼吸，保持姿势，还没有反应过来。

深吸一口气，我刚刚是。。。

来到院子，望着挂在天上的泛着淡淡银光的月之宫。

思索的刚刚那种感觉，憋气，闭眼，用力，向上一跃，跳起半米高。

落地，一不注意，“咔嚓”脚崴了！

“淦”不对，感觉不对。

一瘸一拐的走回房间，暗自思索，一番过后，无果。

那就案件重现，未了避免碰到头，回到院内。

“一、二、三。。。十一”心跳加速，身体极限了，站起身来，向上一跃，些许是脚受伤的缘故，这次还没有半米高。

哪里不对呢,揣着粗气的何风涛，心生纳闷。

耳旁传来喘气的声音。

“呼吸，莫非是狗腹式呼吸法？？？”

调整呼吸“呼哼，呼哼。。。”

渐渐，体内气血开始沸腾起来，这时，何风涛心中一喜。

这是，按耐住心中的喜悦，踮起单脚，一招白鹤展翅，慢慢蹲下，用力一跃。

“呼，剧烈的风由上往下的刮遍何风涛全身。”向下看去，只见小院化作缸状大小。

随后，急速向下坠去。

“我命休矣！”何风涛悲惨的想到。

脑海中闪过一丝丝画面，那是临时前的回忆。

突然；脑中闪过一幕“一双赤足如蜻蜓点水般踏足空中！”

“蜻蜓点水！”

回想蜻蜓点水，点水。。。

闭上双眼，点水，一瞬间，地面上一厘米处，一整空间荡漾，仿佛如水波一般，四处散去。

此时踏足空中的何风涛，双眼半睁，一双眼睛闪烁着沁人心魄的光芒。

然而帅不过半秒，一个邯郸扑向院内石砖，滚坐在地上。

此时的何风涛，不想说话，差点把自己玩死，心有余悸的从地上站了起来。

继续着狗腹式呼吸，渐渐感觉到了，随着呼吸带动自己体内的气血翻涌，之前脚上被崴的伤逐渐在回复，想起曾经手臂上的鲜血淋漓，似乎也是这样恢复的，心中不由大喜。