娱乐：从向往开始打怪升级 第58章 带着妹妹去跑步（求鲜花求票票）

大家聊完，就各自去洗澡准备睡觉了。

季白在睡前，先是完善了一下自己那首歌的歌词，然后又拿着手机在看视频。

他在看的是一部关于消防员的纪录片，里面记载了很多消防员的训练日常和心路历程，在救灾的过程中，有的人可能在救灾的过程中，直接就牺牲了，也有的人会全身带满伤疤地退役······

尽管是纪录片，季白却一点也不觉得无聊，沉迷在学习之中。

“小白，不早了，早点睡吧，明天还得干活儿呢。”何老师这个夜猫子，都没熬的过季白，看他那儿还闪着手机的微光，何老师就小声说道。

“好，何老师，你先睡吧，我把这一点看完就睡觉。”

看着已经睡熟的黄老师、鹏鹏和大林他们，季白的声音也很小。

今天一天，大家都累坏了。

但是对于他来说，这些运动量都是毛毛雨。

季白一直想突破一下自己的极限，但是到目前为止，这些运动量还远远不到他的极限。

将剩下的一点看完，季白才放下手机，在黄老师和何老师他们的呼噜声中，进入了梦乡。

第二天一早，季白没等闹钟响，自己直接就醒了。

他坐起来，看了看还在沉睡中的众人，悄摸地穿好衣服，然后去刷牙洗脸。

洗漱好，来到院子里，季白看到妹妹已经坐在凉亭下面在背书了。

“今天怎么起的这么早？”季白看着妹妹，问道。

“季白哥哥~”妹妹开心的看着季白，“我想和你一起去跑步呀！黄老师和鹏鹏哥呢？”

“他们都还没起来呢，我看昨天黄老师和鹏鹏也都累坏了，今天早上就没喊他们。你去换双适合跑步的鞋子吧，我带你一起去跑步。”

季白看了看妹妹脚上的拖鞋，说道。

适当地运动一下，也没有什么不好的，还能让妹妹有更好的身体和精力投入学习当中。

“好，那你等我一下。”妹妹连忙跑到客厅门口换鞋。

换好鞋之后，她就跟在季白后面，开始跑步。

妹妹之前做的运动就是练核心的，她很少像现在这样跑步，而且还是绕着寨子跑，还没跑一会儿，就累的不行。

季白看着妹妹累的大喘气，就特意放慢了脚步。

“不要停，哪怕你慢慢的跑也可以，多跑几次就能适应这个节奏了。”

“好。”妹妹累的不行，但是一看到季白跑在自己前面，就又感觉充满了动力。

季白放慢了脚步，跟着妹妹慢跑，“调整呼吸，呼~吸~呼~吸~”

季白帮着妹妹慢慢地调整着节奏，跑着跑着，也许是突破自己的极限了，妹妹反而感觉没那么累了。

不过季白也没有带她跑很远，第一次跑步的人，还是要适量运动，不然第二天，浑身肌肉酸痛，就更不想运动了。

两个人跑回蘑菇屋之后，其他人也还没有起来，季白看着坐在凳子上起不来的妹妹，说道，“快别一直坐那儿，起来拉伸一下，不然到时候全身都是肌肉。”

“我好累啊，等我休息一下下，就五分钟。”妹妹可怜巴巴地看着季白。

“乖，拉伸完再休息。”季白拉着妹妹的手，把她拽了起来，“跟着我一起做拉伸的动作。”

季白拉着妹妹，做拉伸做了二十分钟，才放过她。

“好了，你学习吧，我不打扰你背书，我在旁边看会儿视频。”

昨天晚上看消防员的纪录片，季白还没有看完，就想趁着这会儿时间空闲，继续看。

“好。”妹妹拿出书，看着认真在看视频的季白，有些出神。

“看我做什么？我脸上有东西？”季白疑惑的问道。

“没···没有。”妹妹连忙低头假装看书，脸一下红到了耳根，连自己的书拿倒了都没发现。

季白轻笑一声，也没有拆穿她，继续戴上耳机看自己的视频。

过了好长时间，黄老师才从睡梦中清醒过来。

伸了个懒腰，看着还在熟睡的何老师和鹏鹏，黄老师悄悄地起床洗漱。

洗漱完，走到院子里，他就看到季白和妹妹两个人，坐在凉亭下面，一个人在认真的看书，另外一个在认真的看iPad。

早晨的太阳微微升起，阳光洒落在两个人身上，远远望去，好一对金童玉女！

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