从本章开始听心意把虽然只有一个动作，但是变化莫测又可应万变，是练心、练意、练气、练力、练法的无上妙法。一个动作又可以演变出十二种变化，达到动显于外，点化千钧；静显于内，祛病健身的作用。杨鸯良苦练心意把多年，又拿去和诸多散打高手交流过，已经练得炉火纯青。
但是心意把得悠着练。练别的几百上千，一两个小时。心意把可能练个十来把就差不多了，练上半小时，可能要溜达上一小时才好。心意把是用高质量来煅打筋骨，不是小火慢炖，所以一定小心烧坏了。筋骨不松开松透的，最好不要练。古人教心意，要踩三年鸡步，是调气血，打基础。现在人要快，嫌鸡步苦，单调，样子怪异，不愿练。只接上把，结果要嘛不敢发力，要嘛把自己打坏了。
杨鸯良原来刚刚开始开始学的时候，一把十来下，就收了。最后要打一阵劈拳降降火。然后还要补鸡步，要学就老老实实学。杨鸯良在猫步、蹚泥步、剪步都下功夫，现在还是要继续练。杨鸯良每天就在出租屋旁边的空地练武，只不过是晚上没什么人的时候，必竟动静太大会影响到左邻右舍。
心意把主练心、意、气、兼练下盘、轻功和身法、步法。如快步，即一起前脚带后脚平飞而去，原地翻身起如举鼎，落如分砖，移闪腾挪进退疾缓随身变。心意把虽然仅一个大式和几个侧式，但变化莫测身随意转可应万变。发劲以粘滚为主起落反侧都要浑身百节连贯滚身而起。如起把的练法，束滚身而起，摇膀，拧腰，横身，肘不离肋，七扭八圪了。旋着转；内提外随，内外合一，束身劈打，如龙腾虎奔之势。练心意并非流于形式架子，而是讲求实用不尚花架。
“好功夫，可惜在这里没有什么人可以跟你对练。”
“听宜男老哥你的语气，看样子事情的进展是非常顺利的呀。”
“刚才找你视频聊天，你还让我等你练完了以后再说，看样子你是早就知道未来局势的发展所以才如此悠哉。”
“不然，我只是相信你的能力，而且我在向你表示，即使学习任务是如此的繁忙，我也不会松懈，好了，赶紧说正事。”
杨鸯良穿上了衣物，他的体型一如既往的偏向常人，但是一旦他认真的展示自己，那么就可以看到那雄壮无比的身体，不过杨鸯良一般也没有这么闲，必竟还有事呢。
“一开始是陈满仓进了圈套，然后赵光行不动如山，最后陈洛川为扳回局势兵行险招结果全军玉碎，胡忠孝的表现不可谓不卖力，政府里边的那些人因为甄瑾瑜一直在忙着打理，现在形势可不是一般的大好。”
“那么你对接下来有何打算呢？”
“我们在陈氏集团被迫解雇的人里边找到一个愿意投诚的人，我们将计就计阴了一把陈洛川老爷子，但是他这个两面派现在又一次主动的透露消息，现在我还想继续做文章。”
“将计就计已经用过一次，这个人也是利用过一回，你还是要故技重施？”
“是，也不是，陈洛川这个人的本事我基本上都已经摸清楚，所以说，我能够多想一步从而获得最终胜利。”
“你才赢一回就飘吗，虽然这个陈洛川确实不聪明。”
“不是飘，而是通向胜利的道路我已经能看得到，爱子天天告诫我要谨慎，我再怎么放飞自我也不会怎么样。”
“你和爱子姐姐什么时候办正经事？”
“你就不用担心，我们大人知道处理，少年就不要插嘴。”
“你把人家都弄成这个样子，二十五岁都没有嫁人也没有一个孩子，你看看小岸喜代老哥都已经有一儿一女，可你呢。”
小岸喜代和麻生辉美大杨鸯良十二岁，现在长子小岸正辉都已经九岁，而女儿小岸喜姬也已经五岁，而大谷维胜和东云皋月的儿子也都已经开始会说话，但是年龄介于这两对之间的田中宜男和田布施爱子还是老样子，虽然跟夫妻生活没有任何的差别，但是毕竟还没有正规的手续和流程之类的东西。
“我就是六十多岁没有后人又能怎么样，话不多说，我还得给爱子端洗脚水。”
“宕渠那边的事情那就拜托宜男老哥，我实在是不愿对赵光行老哥下手。”
“你还是一如既往的懦弱，虽然有那样的光辉胜利，也还是没有把你给拉出来。”
“你倒是变了不少，你现在开玩笑的次数变多，还有就是对爱子姐姐的关心也更加细致入微。”
“是吗，我倒是希望你能改变一下，不过具体应该怎么去做什么的，我就不知道，话不多说，我这就挂了。”
“再见，祝你们能够做个好梦。”
杨鸯良收好手机，甄蕊惠已经备好换洗衣物，出租屋里边能有二十四小时的热水可以随时冲澡，杨鸯良拿着这些少女折叠好的衣裤进入卫生间，杨鸯良对于这些生活上的讲究问题一向是觉得棘手不已，基本上都是靠自己的妈妈或者是甄蕊惠来帮忙打点。
“鸯良君，蕊惠酱让我来问问，明天早上的时候想要吃什么，现在就先把材料准备好。”
“不是买了面包吗，在这一段时间的早饭就吃面包也行。”
“蕊惠酱就是让我来问问，如果你不觉得有什么问题的话，那就这样吧。”
“我们的生活费可得计算着花，虽然你的存款不少，但是这不是浪费的理……诶，我已经开始在冲澡了，水声你应该能听得见吧。”
“听得见，听得清清楚楚。”
“那你怎么可以开门呢，幸好我及时的把卫生间的门给挡住。”
“我就是想着能不能偷袭成功，但是就目前来看失败了。”
“你可真是个可怕的人。”
“这些闲话先不提，话说，刚才的电话交流中提到懦弱这个词语。”
“是阿，我在跟宜男老哥聊关于我本人懦弱的事情。”
“其实有一个办法，说不定可以一劳永逸的解决这个问题。”
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