我：MMA综合格斗之王 第四十八章：巅峰训练

陈振也开始重视起来。

这是自己的第一场正式比赛，跨了四个等级挑战，而且这个对手很不一般，要是没有柳海龙，是很有可能问鼎金腰带的。

搞不好会是一场恶战。

而体重增加，这一点是不用怕的。

当肌肉的密度锻炼到某个程度，筋膜层和脂肪层就会分开，脂肪只是积累的热量和水份而已。

普通人，没有清晰的八块腹肌，和足够清晰的筋膜层，如果挺个大肚子，真是减到死也减不下来。

可是专业拳手就无所谓。

哪怕顶个啤酒肚，只要赛前几天严格脱水，就能恢复筋肉人的身材。

随心所欲控制体重，适应不同比赛，不同对手的刚性需求。

而且脂肪层稍微多一些，并不是坏事，抗击打，提供热量，体能会更加持久，精力充沛，注意力也会更加集中。

所以拳赛称重之后，会有一个恢复期来进行调整。

对战冯炜详，这个体重的确低了。

陈振吃到恶心反胃，只能下楼找个夜宵摊子，借菜刀将牛肉剁碎，坚持吃完。

第二天一早，就开始赛前的巅峰训练。

因为场地受限，只跑了一场5公里。

大量补剂吃下，上午便找到了一家拳馆进行训练。

吴崇光的战术，是主拳副腿。

对抗节奏型的俄式拳击，最好的克制方法当然是美式拳击。

利用轻灵的步伐，快速的刺拳干扰，打乱对方的节奏，要打得足够主动，也足够被动。

至于训练时间，分为7天时间，设计了7个板块。

吴崇光拿出了一个发黄的小本本，递给陈振。

“先给我看一遍，有什么理解不了再问我。”

陈振接过，封皮上印着一个悬崖上的松树图案，左下方写着两个字“红岩”。

看上去，不知道多少年的老黄历。

翻开笔记本的扉页，写着一行标准的正楷字体。

“西山武警总队巅峰训练实录”

落款写着一个名字：牛飞。

陈振看了一呆，腾起敬意，这一位可是华夏武术界的元老级人物。

2000年开始挂帅武警散打总队，武警的威风就是他带领拳手，一手一脚打出来的，同时也是第一位融合西方拳法进入散打的领军人物。

翻开第一页，一行标题在上。

第一日：无限攻击角度。

注解，用了第一人称。

我国的散打发展还处在实验阶段，经过长期与国外选手的对阵较量，会发现很多不足。

对于拳法，我们应该取长补短，取盈余而补不足。

西方的职业拳手，拥有无数的攻击角度。

当他们进攻的时候，你会觉得拳头来自四面八方。

他们的刺拳，可以“穿透”对手前臂内侧，或外侧；

右拳可以打高、打低、击打周围或直接打过拳架；

左勾拳可高可低，可以击打下巴，击打额头，头的一侧，击打身体；

他们上勾拳，似乎也能从四面八方打过来……打到你的头，打到你的身体，甚至透过你的拳套打你。

下半部分，则是牛飞密密麻麻的注解，如何训练，训练方式，需要用到什么器材，梨形球，弹力球，头带牵引拳力球，第二篇则是举靶方式，呼靶教程，还标注了大量的英语单词。

讲得非常详细，每一日的训练，都长达七八篇的注解。

陈振摸了下鼻头，现在他知道吴崇光的美式拳击是跟谁学的了。

第二日：决定性的刺拳。

……

第三日：优秀的攻守组合。

……

第四日：激烈的内围格斗。

……

第五日：致命的躯干攻击。

……

第六日：欺骗性的距离控制。

……

第七日：保持大量的接触。

……

陈振看完：“这七天，我要学这么多东西？”

吴崇光已经找拳馆借了一副手靶过来：“当然了，我这几十年的积累都在这上面，你要是还打不赢，就给我趁早卷铺盖滚蛋。”

陈振心头再一次火热。

哪怕获得系统，也只是一知半解，浑浑噩噩。

从此，终于踏入真正的职业拳坛，接受最为系统的训练，掌握最为全面的技术，取得最为正统的胜利。

吴崇光缠好裹手布，开始比划拳法，进行讲解。

“所以说，无限攻击角度，其实是拳法上的演变方式，对勾拳的应用。”

“抱好拳架，shelldefense，甲壳防御。”

“注意看，美式勾拳注重一个藏字，藏好。”

“注意泰森，迈克泰森，你回想泰森的技术特点。”

“脚步分开，八字步，将双拳藏在乌龟壳里面。”

吴崇光双拳内收，紧紧的抱在胸口，脚步分开较大，成一个八字形。

“双眼目视前方，弯腰，下潜。”

这么一来，就很有点泰森的架势了。

泰森的身高臂展并不出色，身高只有178cm，却经常对战身高两米的重量级选手。

这是他的拳击特色，必须采用摇闪下潜，才能突进对手的内围，采用大重量的勾拳KO。

陈振赶紧有样学样，将身体弯了下去。

“左摇，右摇，摇起来。”

“在摇摆当中出拳。”

“摇进对手内围，注意出拳，上勾。”

“接组合拳，勾直勾。”

吴崇光一步闪了进来，一记勾拳击打下巴，马上又是右手直拳，再接一记上勾。

拳程极短，几乎是一秒当中打出三拳。

即便陈振，都差点没有反应过来。

随即心中明悟，脱口而出：“泰拳当中，也有这样的内潜打法，直拳过后，应该是接一记平肘，距离刚好合适，威力也更大。”

陈振将吴崇光推开。

来自善猜的记忆涌上，下潜突进，直拳之后，手肘像勾拳一样击打吴崇光下巴。

招式看起来更加凌厉。

“这是古泰拳，神象肘击齿，手肘就像大象的鼻子撩起，将对手下巴打烂，必杀技。”

吴崇光跳起来骂道：“屁的泰拳，你这是犯规，给我趁早忘掉。”

“少给我自作聪明，按照我的方式来。”

又教给陈振三种方式，都是对付重量级拳手的突进杀招。

KO拳法。

勾直摆，左右连勾，像街头霸王喝流根一般的深潜上勾，从对方的拳架当中打进去，还有经典的KO招式勾勾摆。

等陈振领会之后。

又介绍直拳的多角度打法，直拳打肋，斜刺出拳。