综漫：孤独的美食家的日常 113耗油菜心

五郎最近刷抖音忽然刷到了一个特殊的人。那个人是谁呢？竟然是小宗同学的班主任。五郎一见钟情的那个清纯美女。五郎很开心，他悄悄的看了这个美女所有的视频。

偶尔花痴一下，也是不错的呀！五郎还是没打算追那个美女。那个美女的抖音名字叫做小广。心情好好的五郎，出门吃饭。今天要吃清淡的菜，来降一降心火。

去了他最喜欢去的那家家常菜饭店。五郎让老板来推荐一道清淡的菜系。老板说那就吃一个蚝油菜心吧。

我能坐下来安静的等待自己的耗油菜心。在等待的时间里，五郎继续刷小广同学的抖音，五郎给她点赞。美女发私信问五郎是谁，五郎回答道，一个粉丝。一会儿看到她发了一个生病的动态。五郎有点心疼，又不知道做什么好。就在私信里发了一些一段文字：

免疫力提升法1：融洽的社交

免疫力提升法2：愉悦耳朵

最关键的是要找到能够让我们的心灵舒缓放松、得到抚慰的音乐类型。如果你在听音乐时，感到脊椎里有一阵“战栗感”穿行，或一股电流直达大脑或四肢，那基本上就是你所需要的音乐类型了。这样的音乐可以激发大脑产生“美好的快感”。

免疫力提升法3：降低噪音

免疫力提升法4：积极的心态

免疫力提升法5：正确的饮食

免疫力提升法6：开心地欢笑

免疫力提升法7：多运动大脑

免疫力提升法8：规律的运动

免疫力提升法9：懂得放松

免疫力提升法10：昏暗的睡眠光线

只有当光线足够黑暗时，人体才会分泌褪黑激素——一种预防某些疾病的荷尔蒙。即便光源并不明显，如床头桌上闹钟所发出的微弱的光或夜间照明灯等，也都会抑制褪黑激素的分泌，所以，要尽可能地保持黑暗

小广读了这条信息。但是没有再回复。五郎左等右等，始终是没回复。反而在等待的时间里，自己的蚝油菜心上来了。

五郎这个人有个优点，不管遇到什么事情，只要是遇到好吃的，立刻会变的很高兴。五郎看着端上来的青菜，嫩绿嫩绿的，让人很有食欲。夹了一筷子，真是鲜美，似乎能感受到新鲜空气迎面扑来。这个菜，吃起来，菜的味道充分抵达了味蕾，是纯粹的鲜美味道。再吃一大口米饭，嘴里有香又甜。

青菜就是最好的调理心情的灵丹妙药，五郎吃了这道菜，感觉从头到脚，都被铺满了活力，心里也不那么忐忑不安了。美女不回复短信，又如何呢？五郎果断卸载了抖音。因为，他觉得，自己并不打算在天朝谈一场恋爱。还是工作为主。既然这样，就不要节外生枝了。切断了与小广的联系渠道，唯一的一个沟通渠道，那么也就能让心安静下来了。

祝你早日康复，小广，再见。五郎心里默默说道。感谢这道蚝油菜心。