我在网王当无敌教练 第十八章：专业训练师

隔天。

舒子凡早早的来到网球部，带着大包小包的东西，里面全是蔬菜、牛肉。

“教练，你伤还没好，我来！”

“我也来帮忙！”

“还有我！”

神尾等人立刻跑上来接过舒子凡手中的袋子。

任由他们接过，舒子凡笑了笑，也没说什么。

“教练，这怎么全是吃的？”神尾提起手中的袋子看了看，忍不住好奇道。

“这是是干嘛用的？”连石田铁也忍不住问道。

舒子凡瘪了瘪嘴，没好气道，“给猪吃的！”

昨天训练时，他就发现队员们有些肌肉劳损。

回去查阅了一下相关资料，说这种显然是过度劳累，再加上营养跟不上导致的。

按理说网球队的伙食应该非常好才对，但想了想。

现在的网球队是由橘吉平管着，连校长都插不上手。

伙食能好到哪里去？

而且现在的训练和之前那简直是天壤之别，对于他们身体的负担可能有些大了。

于是他今天起了个大早，去了一趟超市，买了这些东西。

神尾等人也不客气，道了声谢，放下袋子就开始分东西。

“这个牛奶面包是我的！”

“诶，你拿太多了吧，给我留一点啊！”

这些家伙还真是不客气。

舒子凡摸了摸裤兜里的钱包，不由得叹了口气。

“今天已经第三天了，按照石田铁的目前的体魄，应该可以熟练使用波动球了。”看着争抢的众人，舒子凡喃喃道。

“呵呵，早啊，舒教练。”松下纯一郎拖着打着石膏的手臂冷笑着说道，看上去多少有点狼狈。

不过不止他一个人，还有校长和一个身高一米九多的光头肌肉男，身材十分魁梧，看起来像个巨人一样。

只看这身材，就知道这人是干嘛的......

松下纯一郎一来，神尾等人争抢的动作都停了下来。

“你这家伙还有脸来？”神尾指着松下纯一郎缓缓说道。

石田铁则是攥紧了拳头，连深司都皱起了眉头。

气氛变得有些紧张。

周围的人目光不自觉的都集中在了松下纯一郎身上。

“今天我是来告诉你们，你们的教练是多么无能。”松下纯一郎笑了起来，“这位是专业的训练师。”

肌肉男反倒是没有那么傲气，反而是对着舒子凡彬彬有礼的自我介绍了起来，“你好，我是松下君请来做训练指点的，我叫达尔西，看我的身材应该就知道吧，我是一名专业的训练师。”

舒子凡愣了愣，随即笑着说道，“我还以为松下君叫来的人都一个德行呢。”说着瞥了一眼松下纯一郎。

“舒子凡，网球教练。”

达尔西上下打量了一下舒子凡，“看你的身材，确实不像是一名专业的训练师，不过这些都不重要。”

“松下君让我来看看你的训练计划，我也很好奇你的训练。”

身后突然窜出一个记者，不过年纪很小，对着达尔西拍了几张照片。

舒子凡笑了，原来是松下纯一郎找来踢馆的。

这阵势，还真大啊，记者都请来了。

周围的石田铁和神尾等人有些怒视。

他们可是亲身体验过的，那种力量和速度的增幅绝对没有任何的虚假。

这家伙怎么跟个狗皮膏药一样，甩都甩不掉。

昨天说好的自己退出，心里没点笔数了？

校长缓缓站出身，嘲讽道，“舒教练，你该不会不敢吧？”

激将法？

舒子凡冷笑一声，你既然想测试，那就测试好了。

“石田，你来给这位专业的运动训练师做一组动作，顺便给松下君看看。”

松下纯一郎冷哼一声，他才不相信舒子凡会有这种才能。

何况这位训练师在霉国那边都极为出名呢！

你的训练我又不是没看过，就是一些简单的基础训练，一会儿看你怎么说，松下纯一郎暗暗想到。

石田铁缓缓上前，狠狠瞪了一眼松下纯一郎，开始做起了仰卧起坐，神尾在旁协助按住脚。

不能给教练丢脸！

石田铁愤愤的向着，这次做仰卧起坐做的格外的认真，完全是按照舒子凡所教的做的。

一旁的克罗斯惊讶的张开嘴，随即笑着鼓起掌来，“真是太精彩了，这个仰卧起坐做的太标准了，将腰腹的肌肉完美压迫。”他继续朝着松下纯一郎说道，“你注意他双手交叉的角度，以及身体的平衡，这完全就是依靠腰腹肌肉在抬升身体......”

“最妙的是这个压重的人了，他双手施展的力量应该在6-10rm负荷左右，这恰好是运动员最常用的符合，低了虽然可以迅速增长力量，但是对于这位学员没有任何用处，而高了，则只是用来增强减少脂肪，使得肌肉线条清晰，那是健美选手的标准，没有意义。”

“完美！”

达尔西笑着拍手鼓掌。

周围所有人都惊了，教练教我们的这么厉害吗？

校长和松下纯一郎也懵了，校长狠狠瞪了松下纯一郎一眼。

你特么这是来踢场子？

没给人捧到天上去！

当然舒子凡也懵了，他只是用上帝洞察让训练时肌肉压迫达到极致而已。

没想到这里面竟然这么多学问？