我怕是穿了个假越 第十一章 初级锻体术

孔勇锐和齐梓玥两人站定，面色如常，气息稳定，仿佛刚才险象环生的对战只是简单的热身运动。学生们却看的揪心不已，生怕一个不小心，两人就伤到彼此。

两人站定之后继续你来我往的交手了数个回合，拳拳到肉，招招致命。

学生们如同在看电影镜头一般，大饱眼福，只是惊呼声不时响起，不能怪他们没见过世面，实在是两人的战斗过于惊险，拳风四溢，招招致命，撞击声在操场回荡，在极具视觉观赏性的同时也充满了致命的危机。

两人又一次分开站定后，默契的就此罢手。

孔勇锐将众人集合在一起，等到众人站好队形，继续授课。

“刚才我和齐梓玥老师给大家演示的就是体修的强大能力。体修追求的就是极致的力量，极致的速度，极致的体魄。”

“所以体修适合绝大多数同学，因为体修是一个绝对公平的修炼方式，无论你之前是什么样的身体素质，只要你肯努力，肯流汗，那么体修一定给你足够的回报。”

“我们常说，一分耕耘一分收获，但是我可以负责任的告诉大，这句话绝对不适用于其他修炼方式，你们如果有机会与高三的学生进行交流，他们会告诉你们，除了体修之外，别的都是要看天赋的。”

“拿你们梦寐以求的灵修举例，灵修的入门线是是要拥有十点灵力值，同时灵脉必须为中等以上。有些人压线选了灵修，结果呢，高三毕业的时候，灵力值都没过百，而那些佼佼者们灵力值过千的都大有人在。”

“你能说这些不过百的不努力吗，他们当然努力了，但是天赋有限，努力也是白费。而且错过了体修的最佳修炼时间，筋骨定型，哪怕是重新选择体修，也未必能考取理想的大学。”

“所以，同学们，我不是在打击你们选择灵修的梦想，而是告诉你们，有些时候适合自己的才是最好的。所以我希望大家在未来半年里能够认真的学习体修，打下坚实的基础。”

“我知道，你们很多人都不服气，认为自己一定能成为灵修。等到灵力测试之后，如果真的成不了，再回头练习体修。”

“你们这种想法大错特错，半年的时间，足够一些优秀的同学完成体修基础课程，开始学习体修进阶课程了。到时候你们拿什么追赶？”

“而且体修基础锻炼和灵力捕捉并不冲突，你们只需要在课余时间坚持锻炼就可以了，这对于你们的身体素质也会起到一个很大的提升。”

看到学生们从一开始的不以为然到现在的郑重其事，孔勇锐满意的点了点头。

他之所以一定要在众人面前演示体修者的强大，就是为了镇住学生。省的他们不在意体修这门课程，最后不得不选择体修的时候，却发现跟不上课程进度，最后与大学失之交臂。

“好了，现在我们分成两组，男生一组，女生一组，男生跟着我，女生跟着齐梓玥老师。”孔勇锐拍拍手，把众人分成两组，各自散开。

孔勇锐将男生带到操场另一端，并指挥着他们各自相距两米排齐站好。

“现在我要教给大家的是体修基础课程——初级锻体术。初级锻体术呢，是我们体修中的强者们根据古代武修功法，结合人们筋骨特点以及现代科技手段创造出的一套适合体修初学者学习的的入门功法。”

“初级锻体术，动作柔和，难度系数小，能够有效的锻炼人的筋骨，让你们这些体修初学者不至于在高强度的训练中受伤。”

“下面我给大家演示一遍，大家注意认真观察。”

说完，孔勇锐就摆了一个起手式，开始演示起初级锻体术。

同学们听了老师说，初级锻体术动作柔和，难度系数小，以为还是和初升的太阳一样的体操。但是看着孔勇锐恐怖的动作幅度，完全违反人类生理构造招式。

大家纷纷不淡定了，“我擦，这就是老师说的动作柔和，难度系数小？我感觉我半套练不完整个人就废了，这到底是练功呢还是杀人呢。”

“这也太难了吧，你看老师那随随便便就把腿举起来放在了头上，我······”说话的是一个胖子，他低头看了看自己的小胖腿，感觉整个人都不好了。

“鸡哥，这强度怕是有点狠了吧，咱们全班估计都没有一个人能够练下来。”李子维一脸生无可恋的对纪楚汉说到。

“这动作幅度确实是有点夸张了，听他这意思还有中级高级锻体术，难以想象是什么样的训练方式。”纪楚汉饶是前世见过不少小风小浪，这会也被吓得够呛。

同学们看着孔勇锐时而柔软如球，时而锋锐如剑，时而苍劲似松，有心叫个好。但是一想到一会自己也要练习这些可怕的动作，就不禁小腿肚抽搐，再也没有其他心思了。

孔勇锐演示完一套初级锻体术之后，脸不红气不喘，浑似没事人一样。

看着大家，“我相信大家看过我练习的初级锻体术之后，对这个功法有了初步的认识，这个功法呢，就像我说的动作柔和，难度系数很低。下面大家跟我练习分解动作。”

众人顿时一片哀嚎，如果这都算是动作柔和，难度系数小，他们真的不知道该怎么形容之前练习的初升的太阳了，轻微摆动，一看就会？

无论众人再怎么不情愿，该来的总是要来，看完了孔勇锐刚才那场对战，班级里最刺的刺头也不敢跟他炸刺了，沙钵大的拳头轻轻锤一下你的胸口，估计就可以直接找黑人兄弟预订抬棺时间了。

大家纷纷打起精神，跟着孔勇锐开始练习初级锻体术的分解动作。

孔勇锐站在最前面，先带着大家做了一会热身运动，然后就开始正式的教学。

到了实际练习的时候，虽然看着整套动作非常难，但是最开始的分解动作并没有多么的困难，正常人都能咬牙做下，只不过过程有点痛苦。

但是对于班级里的个别同学来说就没有这么幸运了，比如我们的小胖杜同方，因为长期缺乏锻炼，体重严重超标，所以很多动作他实在完成不了。

一开始的几个简单动作，小胖咬紧牙关还能坚持，但是到了拉筋这一项，小胖实在是压不下去腿，大家都把身子伏低，只有他一个人鹤立鸡群笨拙的张开双腿，试图压下身子。

这么明显的情况自然就被孔勇锐给盯上了，他站在小胖旁边，皱着眉头看了看小胖。

小胖被吓得不轻，语无伦次的解释自己用力了但还是下不去的窘境，试图博取同情。

孔勇锐听后点了点头，露出一丝亲切的微笑，拍了拍小胖的肩膀，“同学，没关系的，继续努力，慢慢来，肯定能下去的。”说完就背着手去看其他学生的动作了。

小胖听完之后顿时高兴了，认为自己逃过了一劫，刚准备擦一下额头的汗水。只见孔勇锐转身一个战斧式下劈腿，落在小胖肩上，直接把小胖压成了标准动作

小胖突然感觉右肩一沉，巨大的力道袭来，也不疼，只是巨大的重量使双腿不自觉的被压开到了150度。小胖顿时感觉腿筋都要被撕裂了，不自觉的就惨叫了起来，整个操场都回荡着他撕心裂肺的喊声。

其他学生看的胆寒不已，纷纷认真完成动作，之前还有趁老师不注意划水偷懒的，这下全都老老实实的了。

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