我真的不想作死啊 第十章 修炼进行时续

“极度自我吗？”莫语同意的点点头，“老师就极度自我，除去那些人外，谁也不关心。”

莫语继续翻书，往下看去。

“冥想，是训练精神力的一种方式，冥想分为两步，第一步是制服心灵，使人超脱物质欲念，在心如止水的情况下，使得自己的精神力的量得到成长；当量提升后，就需要提升质，所以第二步就是想象一个强者的形象，在强者威压下，凝练自己的精神力，提高精神力的质。”

“第一步主流有八种方法：

1、随息法：意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉，叫随息。

2、数息法：默念呼吸次数，从一到十到百，实者数“呼”，虚者数“吸”。

3、听息法：两耳静听自己的呼吸声，排除杂念。

4、观息法：如观者一样，去观察，体会自己的呼吸。

5、止息法：通过以上任何一种方法的练习，久炼纯熟，形成一种柔、缓、细、长的呼吸。呼吸细若游丝，若有若无。称止息。也叫胎息。

6、禅语入定法：（默念数遍）体会联想：“独坐小溪任水流”的意境。

7、松静入定法：吸气时默念“静”字，呼气时默念“松”字。

8、观心自静法：用自己的心去观看、体察、分析自己的思绪杂念，任杂念思绪流淌，不加干涉，久则自归于静。”

“至于第二步想象强者这方面，没有技术性，我就不给你说了，你自己寻找强者来完成这步就可以，唯一的告诫就是一定不要好高骛远。”

“嗯”，看完这里，莫语再往下翻的时候，却发现翻不动了，一道信息传到脑海，原来因为精神力不足，下面的东西无法观看。

“行吧，那就只能先来试试冥想了”，莫语盘腿坐好，两耳听着自己的呼吸声，排除杂念，渐渐静下心来。

“欧，天赋不错，这么快就进入入定状态了”，看着呼吸逐渐平稳的莫语，不由赞叹。

咲夜询问姆q：“帕秋莉小姐，你觉得莫语先生第一次冥想，能坚持多久呢？”

“应该可以在6个小时左右。”

“6个小时？”咲夜摸着下巴，“帕秋莉小姐，我记得，就算是您这种天生种族为魔法使或者魔理沙这种将来有可能成为妖怪的魔法使，第一次冥想也不过是七八个小时来着。”

咲夜停顿一下，“而普通人类最高者也才四个小时吧。”

“嗯。”

咲夜面露惊讶：“莫语先生的天赋居然有这么好吗！！”

就在姆q和咲夜谈话的时候，莫语的身体出现了新的变化。

他的身体周围出现了一层薄薄的雾气，慢慢的渗入他的身体中。

“这小子运气是真的好，忽然引动了元素共鸣。”姆q看到雾气后，语气震惊十分。

六个半小时后，莫语从冥想状态醒了过来。

“系统，打开属性面板。”

【姓名：莫语

种族：人族

身份：无

职阶：无

性格：混沌—善

筋力：E+

耐力：E+

敏捷：E+

幸运：A+

源力：F+

精神力：F+

技能：气息遮断EX

杂物：八九玄功体验卡（黄金）*1

武器宝具：无

抽奖次数：0】

“徒儿，过来检测一下你的精神力是什么级别。”姆q手中拿着一个水晶球走过来。

莫语过去将手放到水晶球上，水晶球亮起微弱的红光。

姆q看了一眼，说道：“学徒一级的的质，但量居然是一个普通学徒一级的三倍，不错嘛。”

“老师，我的身体素质……”

“你引发了元素共鸣，将你的身体强化了一下，所以你的身体素质提升了。”

“那，老师我可以开始学习施放魔法了吗？”

“可以了，你现在的精神力足够学习最简单的几个魔法了。”