拳坛之威震八方 第五章 铅球课 （求鲜花求收藏）

下面一节，是高中难得的体育课。

“男生和女生分为两队，过来领铅球啊！记住，咱们一定要注意安全，砸到花花草草的不要紧，砸到脑袋那可就糟透了！”

“哈哈哈，会掉智商的。”

“噗，没准儿会变成植物人……”

操场上，同学们笑成一团，心情都十分的愉悦。

体育老师姓李，是个矮壮胖子，交代完注意事项，他就忙着在远处规划白线。

按照当地高考的评分标准，铅球将采取“原地推”的方式操作，12米是94.25分，12.2米是98.06分，满分要大于或等于12.3米。

如今的学生普遍缺乏锻炼，身体越来越差劲。

在李老师的记忆中，校园纪录严重下滑，明显是一年不如一年了。

看见陈启明抢着去拿铅球，同学们立刻停下脚步。

开玩笑，“圆规”的背后可站着“大恶人”杨浩，谁敢触霉头？这哥俩一个比一个凶狠，还特么不讲理，最喜欢欺负人了。

陈启明掂掂手上的铁疙瘩，走回来嘀咕道：“嘿，五公斤啊……也不知道奥运会的铅球有多重？”

“男子七点二六公斤，女子四公斤。”杨浩说。

“卧槽！你咋知道的？”陈启明闻言瞪大眼睛。

如果是从前的那个少年，肯定满脑子浆糊，现在的杨浩可是个体育迷，他对别的项目也有一定了解，见识方面要强多了。

“切，谁跟你似的，不学无术！”杨浩鄙视道。

陈启明：“……”

哎？他这骂谁呢？大家半斤八两，都是差生好么？

“别晃悠了，咱们抓紧时间！”

李老师一声令下，同学们开始一个一个上前排队操作。

原地推送铅球是有要领可循的，以右撇子为例：右手五指自然分开，手心空出，把铅球放在锁骨窝处，贴紧着颈部和下颚，肘臂抬起向外侧展。

双脚开立，重心落在后脚，左脚尖和右脚跟在一条直线上。

后腿弯曲，用脚掌内侧蹬地，让重心前移，接着转髋、挺胸、顶肩、推臂、拨球出手……

其实总结下来就是四句话。

持球锁肩窝。

重心落后脚。

蹬转挺推拨。

目送铅球落。

“砰！”“砰！”“砰！”

八米，八米六，九米三，十米四二……

看见同学们陆续投掷的成绩，李老师忧心忡忡，非常的不满意。

身体素质太弱啦！

现在的学校普遍只求分数，而不重视体育，长此以往的话，年轻人可怎么得了？！

“瞧我的。”

陈启明大吼一声，将铅球推了出去。

“砰！”

十二米！

陈启明身高一米七九，体重八十多公斤，平常又特别喜欢打篮球，他的力量还是可以的。

李老师笑道：“小陈不错啊。”

“哈哈哈……”

陈启明抱着双拳，得意洋洋，他就像打赢擂台似的冲周围一比划，“兄弟们，承让，承让！”

回应而来的自然是无数道白眼。

终于，轮到杨浩了。

他用一只右手把铅球包住，居然觉得很轻！没说的，这副身体的强大远远超出了想象。

杨浩走进投掷圈，也没有使劲儿，就那么随便一扔。

“呼……”

一道弧线高高飘起，飞行，坠落。

“砰！”

十三米六八！

靠！

牲口啊！同学们一片惊呼！

李老师站了起来，鼓掌道：“果然不出我所料，杨浩还是咱们三班最优秀的。”

陈启明也佩服道：“岂止是三班？全校都没人比他壮！”

不错哦！

杨浩心中振奋，但脸上却显得十分平静。

如果经过一定的训练，用全力抛掷铅球，相信这个成绩还会有极大的提升空间。

接下去，同学们笑闹着反复操练。

李老师一时兴起，开始教大家滑步抛投。

这种方法多了垫步的动作，肯定比“原地推”扔得更远。道理很简单，如同助跑跳远PK立定跳远，有额外的力量施加在铅球上，效果绝对不一样。

杨浩想知道自己的极限在哪儿，所以就重新挑了个六公斤的铅球！

他分开双腿，将铅球贴近下颚，同时深深呼吸。

拧腰、滑步、爆发。

胳膊一推，走你！

“嗖……”

这一次，铅球飞得更高，飚得更快。

“砰！”

看见炮弹似的球体落地，李老师呆住了！

“怎么可能？”

李老师如梦初醒，赶紧冲过去测量。

十八米三七！

六公斤的铅球，竟然被他扔出了十八米三七！

李老师颤声道：“杨浩，你再来一遍试试，这个成绩打破了咱们省中学生锦标赛的纪录啊！而且是尘封了十几年的纪录！”

什么？我破纪录了？

杨浩压根儿没想到。

假如换成从前的“原主”，那绝对扔不了这么远，杨浩毕竟当过职业拳手，懂得调动全身的肌肉，发力要更加科学。

“轰！”

“牛逼！”“牛逼！”

经过李老师的介绍，大家才明白厉害之处。无论讨厌他的还是害怕他的，都不能不佩服。

李老师焦急地走过来，强调道：“杨浩，赶快再扔一遍看看！我在省铅球队有熟人，如果你能保持成绩的话，我可以推荐你过去试训的，搞体育也是条出路嘛，毕竟你的文化课太差了！”

杨浩腮帮子一颤。

练铅球？

老师您别闹……练铅球是不可能的，打死都不能练铅球，哥们儿的志向在世界拳坛啊！

“好的！”

杨浩一面答应着，一面开始耍花招。

“走你！”

第二次操作，十七米三五，成绩断崖式下降。

“走你！”

第三次试推，十七米一零，成绩继续下滑。

李老师百思不得其解，郁闷的嘀咕道：“怎么会这样呢？怎么会这样？刚才还好好的！杨浩，你不会是没用劲儿吧？”

杨浩表情冤枉：“怎么可能捏？我发誓尽全力了！”

“那十八米多怎么来的？”

“呃……”

杨浩陪笑道：“也许是巧合……”