韩娱之剑客 第43章健身教练

韩娱之剑客 半支烟的凉薄 同人小说 | 影视同人 更新时间:2019-08-23
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待到下午五点时分,银炫才被金宾宇送到别墅放了枪,接着派一名亲信送他到健身房工作。

银炫随便买了一瓶牛奶,一个面包,对付了一顿。

看样子,自己得努力把教练资格证拿到,到时候在店里白天上班。晚上练习才能最大化的做事情。

资格证考试还有几天,银炫打算埋头苦读了。

时间几天过去,当银炫跟公司申请几天假后,正式前往了教练实践培训的地点,进行为期七天的临促学习。学完过后便直接考试。

很不巧的是,圣诞节他没有时间,正好在学习中。

这让一众想送他苹果的妹子一脸懵逼。

“这…这人哪儿去了?”

“欧尼,银炫oppa请了几天假,好像是去考试了。”一个练习生说道。

“哦?噢…哦哦哦,好的好的,谢谢。”反应过来,几人离开练习室,面面相觑。

“圣诞节还不见人影,厉害了哈。”

“这苹果……”

“看来他是没福气了,你们自己解决吧。想送谁送谁。”

“那我选择吃。”

“嗯…有道理啊…”

圣诞节银炫正在学习,手机也静音了。待到下午结束时打开手机一看,roro竟然打了一个电话过来。

他一笑,发了条短信过去。

“肉肉,圣诞节快乐!想我了吗?因为刚刚在工作,所以没有听到铃声,抱歉了。”

收好手机,他准备吃点东西回临时的宿舍休息。

肉肉拿到手机一次不容易,估计这次也是因为圣诞节拿到手机给家里人打电话吧,顺带给自己也打一个。

银炫拉好羽绒服拉链,出去吃东西了。

一转眼,几天过去,当考试结束后,银炫也是不负认真学习,顺利通过资格考试。资格证需要两天才能拿到,他松了口气,坐车回到了公司宿舍。

现在宿舍已经住满了,都是十多岁将近二十岁的青少年。银炫跟他们不算熟但是却也认识。

互相礼貌的打了招呼。银炫去洗漱过后,躺在床上想了想,还是给经理打了一个电话。

“喂,你好。”对方接通后率先问道。

“你好,经理,我是银炫。”

“哦,银炫,有什么事吗?”

“是这样的,我教练资格证还有两天拿下来,我想试试应聘店里教练这个事情……”

“哦?可以啊银炫,这么厉害。”经理似乎惊讶片刻,接着沉吟道,“也可以,但是你还要等一阵,等我们招到清洁工你再换好吗?”

“嗯,好的。”

“那行,我明天就把招聘信息发出去。”

“好的,谢谢经理。”

“不用,那行,就这样吧。”

“好的,拜拜。”

挂了电话,一切都在银炫预料之中。待到成了教练,他便可以每天白天上班,晚上练习了。这样晚上回家能早一些。

过了几个月,银炫已经脱离了基础舞蹈室,现在也在普通练习室练习了。很大程度上自由度提高了不少。

因为普通练习室舞蹈课程少了很多,大多数都是自己跟着视频练习。会得多与少,完全看自己勤不勤奋,用不用功。

正巧银炫没有现在年轻人的那种浮躁,相对来说还能静下心来练习。

这么想着,突然心一下有些心慌气短。他大口喘了几口气,慢慢平复下去了剧烈跳动的脉搏。

“有点钱了确实得去查一下心脏问题。”银炫自言自语道。

最近几个月基本上没半个月便会来一两次,虽然时间没有规律,但是基本上不缺席。所以他才确定了自己心脏应该是有问题了。只是一直手头紧,没钱去拍片啊。

圣诞节一过,便临近跨年。最近的艺人们也是比较忙。

rose在随组合活动,宇宙少女也因为上次迷你专主打歌“是秘密呀!”,人气略有提升,最近也在忙碌年末舞台。都没有看到人了。

银炫也是不知道圣诞节那天好几个人来练习室找了他罢了。而宇宙少女集体都没有手机,新买的手机又上交给了信任她们的经纪人欧尼。

第二天,银炫照常练习和上班。经理也同意了他的请求,一找到清洁工就让他在店里做健身教练。

如果做上了教练,自己好歹就能多存一点钱了。光是这个念头便让他振奋。干活也更加的麻利了。

到第三天,银炫来上班时,经理终于告诉他招到了人,他终于可以试试教练的工作。

即使是熟人,也有一个月考察期。但即使是实考察期,工资也翻了翻。

上班时间为早上八点到晚上最早时六点就能离开,最晚不限具体时间。中午还有时间休息,真可谓是爽到爆哇。

工资是底薪加提成,正式工作期底薪为一百万韩元,考察期为七十万,提成看个人能力。光是这样就翻了一倍多,银炫开心的搓了搓手,算着一个月大概能存多少……

终于,银炫和金组长备报了自己练习时间换成晚上过后。开始了他的正式健身教练工作。

而第一个客人,最先的便是具荷拉。

显然具荷拉也听店员说了他已经成功晋升为健身教练,微笑着恭喜了他两句过后,便请他担当自己的私人教练。

具荷拉其实来健身房一向是跑跑步,做做拉伸,锻炼腰腹等。以往都不用健身教练的,但是没想到银炫一上升,她竟然要他来指导自己健身。

银炫受宠若惊,但也知道她是来关照自己生意的,毕竟新的健身教练,还是从清洁工起来的,大多数老客人都不相信他能力。或者便是老会员需要的都有了健身教练。像银炫只能自己去拉拉客人,然后推荐自己。如果能成,当然好。不能成也是正常的。毕竟这种东西还是吃经验饭和口才饭。这两种银炫都没有。只有比较特别是颜值比其他人好很多。

颜值高,吸引的女性客人会多一点。不过这都是稍微需要一点时间来发酵。

因为上次具荷拉搜索自己资料给银炫看过过后,莫名其妙气氛过后的两人关系也慢慢缓和下来,主要是银炫消除了不适感。

而这两个月经常见到,也算是熟悉了一点了,相处的都还不错。

具荷拉光从脸来看,年龄很小。又因为骨架小所以身材很纤细,纤细的很匀称。穿着一个白色紧身衣和黑色紧身运动背心,裤子穿的一条黑色运动紧身裤。整个人看起来非常的有青春运动气息。

已经做完第一次的有氧运动,让银炫没想到的是,虽然有些费力的具荷拉,竟然做到了一个成年男子的标准:三十分钟划船,二十五次侧腹,十五次仰面髋弯曲。

这个有氧运动可以让心跳逐渐加速,为后面的肌肉训练做好准备。并且这个能促进减肥,加强腹肌,臀部的力量。

在做的过程中银炫问了两次能不能做下去,他想着她一个女人,应该减少一点才合理。但是具荷拉摇摇头,坚持下来了。

休息片刻,开始第二次训练,在椭圆机上运动三十分钟和十分钟仰卧抬腿和仰卧抬腿。没错,是两次仰卧抬腿,只不过上半身姿势不一样而已。

银炫在旁边指导标准动作,不时得纠正她错误的运动方式。不由得的,难免就看向了她腹部。毕竟刚刚是趴着,现在是仰卧,雪白的肚子还是比较显眼。

具荷拉经常运动,显然腹肌还是有的,现在一运动,更加明显了。银炫暗暗咋舌,在见过的女人中,目前还没谁身材比她还好的。果然健身的还是会让人变化挺大的。

第二组做完,具荷拉已经汗水出来了,虽然是冬天,但是室内暖气还是维持着恒温,所以运动过后还是会出汗。

递给她一瓶水,休息了一会儿,便继续第三组。毕竟健身是要乘热打铁,不能越来越惰。

第三组跑步三十分钟,紧跟四十次健身球反向卷体和四十次悬垂抬腿。

在开始跑步的时候,银炫也在另外一台跑步机上陪她一起跑。其实也是想乘机锻炼锻炼自己。

自己最近几个月可真的是身体素质下降的比较厉害。乘着有时间,自己也得锻炼一下身体素质。

跑步时调整呼吸,会轻松很多。所以两人都没说话,专注着自己的运动。

……

待到第三组做完,便是第四组,第五组……

等到一整套做完,已经过去了小半天。具荷拉心满意足,点头对他道,“指导的还不错,虽然说话不是太流畅,但是也还行了,毕竟是新人嘛。”

银炫当她在夸自己,“谢谢。”

“不客气。”具荷拉整理着自己的东西说道,“或许,你该记一个我的电话?”

银炫想着自己已经是她私人教练,好像确实应该,点点头,“应该的。”

两人互换了电话号码,具荷拉扬了扬拿着手机的手,“走了,记得每天给我发短信……”

“为什么?”银炫不解。

“提醒我每天该吃什么保持身材……”具荷拉露出一个笑容,裹着羽绒服走出了健身房。

银炫耸耸肩,小声自顾自说句,“我每天凌晨五点发短信,给你当闹铃可好?”

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