从本章开始听“霖哥哥，还是你服用吧，这对霖哥哥你的帮助会更大的。”李沧海深情的说道。其实有那个女子不希望和相爱的人儿到老呢！当然李沧海也一样。
“沧海，霖哥哥决定了，这九叶紫芝果我们一起服用，等霖哥哥创好适合你修炼的功法，我们一定可以逍遥人世间，直到地老天荒，你说好吗沧海！”独孤霖说道。
“霖哥哥，谢谢你对我这么好！”李沧海感动的说道。
“傻丫头，霖哥哥不对你好，那对谁好啊，在这世间你是我最亲的人，来我跟你说说这九叶紫芝果服下后的情况。”独孤霖拉着李沧海接着说道：“道家讲究性命双修，只修命不修性，只是比一般人活的长久一些，最多也不过就是一百五十岁左右，而性命双修的话，只要有适合的功法，那活过千年万年甚至更久都不是问题，这九叶紫芝果的效用就是修炼元神的，当然也会对身体进行改造。九叶紫芝果服下后会陷入沉睡，现在我也不知道需要多长时间，可能根据自己的体质来决定吧！”
“沧海，来我先传授你修炼元神的方法。”独孤霖说道。
“谢谢，霖哥哥。”
“沧海，你是我最亲近的人，不用如此客气！”独孤霖说着说着点在李沧海的额头眉心上，运用自己还算强大的元神力直接把元神修炼方法传入李沧海的识海里，以后想忘都忘不掉。
这是独孤霖结合自己元神修炼方法创出的一篇《逍遥冥想法》。
道门有修精气神三宝之法，修炼精神力也就是修神这一宝，有道是神满不思睡，精神力修炼就是指这个吧。你可以试试道家静功，因为静功和西方专门单修精神力的魔法师们的冥想之法很像。
静功总说道家修炼，从静功起步。其实修炼功夫的一切层次，都离不开静功的作用。无论是人手、了手以及中间过程，其中每一阶段的各个层次以及同一层次的不同侧面，都是静功在起主导作用。因此也可以把道家修炼总炼之中的重要性。静功在中华道家修炼功法之中，是最基础的起手功法。而在社会上流行的气功之中，却属于最高级的功法。修炼与气功在层次上的差别，于此可见。
静功之道道家修功，在于修炼身体内部的精、炁、神，外部的姿式动作，并不重要。只求头脊正直、舒适自然，即是最大原则。立、坐(或平坐或盘坐)、卧(侧卧为宜)均可。
所谓身静、心静、意静之三大层次，看似平常，并不平常。有人误认为做静功偏于性功，对于命功没有关系，其实不然。道家静功之奥妙，直指修炼真机。丹书云：“身不动日炼精，心不动日炼炁，意不动日炼神。”可见筑基静功的三大层次，已将炼精、炼炁、炼神之功，贯串在内，成为一部修炼大法。炼精就是补精，炼炁就是补炁，炼神就是补神。于是通过静功筑基，可以补足精炁神三宝之亏损，直至“精满不思欲，炁满不思食，神满不思睡”的境地，这也正是丹道人手筑基的真正目的之所在。
看着李沧海闭着眼睛体会这门简单的修炼方法，独孤霖在长春洞府洞口摆了一个简单的迷踪阵，和聚灵阵，对站在肩膀上的小金说道：“小金，我们要修炼一段时间，你就在洞外守护我们，不要让任何东西闯进来打扰我们，这附近吃的东西也很多，你自己不要跑的太远知道吗？”
“主人，你放心吧，小金保证完成任务。”
“好，等我这次修炼完了，以后就能炼丹了，会有你的好处的。”独孤霖抚摸着小金的羽毛说道。
“那就先谢谢主人您啦！”
“那你去吧！”独孤霖道。
看着小金蒲扇这翅膀飞出洞府，独孤霖才回过头，这时李沧海已经醒来。“怎么样了，沧海？”
“霖哥哥，这法诀我看了，自己能够修炼的，你放心吧！”李沧海说道。
“那好，来沧海这两颗九叶紫芝果是你的，以你现在的修为服用两颗已经是极限，多了的话你的识海会受不了，一会儿你就开始服用。”独孤霖说道。
“好，我都听霖哥哥你的！”李沧海接过两颗九叶紫芝果，温柔的说道。
随后两人温存了一会儿，独孤霖先让李沧海服下紫芝果，看着李沧海入定，确定已经没有问题，自己才开始服用，为了不减少药力，独孤霖一次服下剩余七颗，运转紫金元功的元神修炼法开始入定。
药力一入体内，一股温和的灵力直接被独孤霖慢慢的引导至识海，识海深处的元神得到这股灵力的滋补，慢慢的壮大，凝练。
独孤霖也不知道过了多久，只是一味的把灵力往识海里输送，慢慢的元神由先前的深黑色变得更深，终于在元神的中心有了一点白色的样子，慢慢的越来越大，独孤霖知道自己已经突破到第八层，元神慢慢的变成白色，这时药力才用去五分之一，独孤霖成热打铁，继续修炼，终于突破第八层晋级第九层元神呈现棕色，接连的突破独孤霖很是兴奋。
时间就这样不知不觉的过去，而另一边李沧海的修炼可是要比独孤霖困难一些，幸好的是李沧海得到独孤霖的帮助，打通了身体筋脉和传功，有得千年灵芝对身体的改善，加上李沧海本身也是不可多得的练武奇才，虽然没有独孤霖修炼顺利，但是也不错了，这可是李沧海第一次修炼元神。
只见李沧海体内一股股灵力不断的冲击着识海的壁垒，在不断的冲击下，识海的壁垒终于冲破，这过程说起简单，其实李沧海承受的痛苦很大，每一次冲击，都带有一股股刺痛，那是来自灵魂的痛苦，每一次冲击都使得李沧海脑袋轰轰的响。还好李沧海从九岁开始就承受九阴绝脉的痛苦，这期间锻炼了自己的意志力，始终保持那么一点点清醒。
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