我在廉租房的孤独岁月 第二十一章

天气阴天2015.7.9

休息二字可以说大家耳熟能详的、天天挂在嘴边的名词，可谁知道其中却有大学问，我也是在阅读中才发现的，现摘录如下：““休”由字会意，从人依木，依树而立即为休，休者歇也。本意为在树荫下乘凉歇息。“休”还有“美善”意，提示我们“休”就是要“美美地”睡。

“休”与木有关，木属肝，当然休的时间最好是肝木当令之丑时，即晨23:00-3:00时。

“息”，自心也，神也。心藏神，神为心主，当令时为午时，即11：00-13:00时。因此，午休最为养神，非常有益健康。

息者，呼吸也，肺主呼吸，藏魄，当令之时为寅时，即凌晨3:00-5:00时。

综上不难看出，休息时间以午时、丑时、寅时最佳，即11：00-13:00，1:00-5:00共6个小时。当然我们知道心与小肠、肝与胆、肺与大肠相表里。如果这个时间确因工作或其他原因不便休息，以与脏相表里之腑当令时补之，即13：00-15:00补1:00-5:00，23:00-1:00补1：00-3:00，5：00-7:00补3:00-5:00调节。实际上日常休息6小时即够，也就是说即心、肝、肺所主的6个小时就可以了，人体只有休养才能达到生息效果。“息”有“利息”“子息”含义，即生出的“息”是有利、有子（延续）的，这样，人体才能够继续其生命活动。

休息最重要的就是使人神休息，人的元神由魂魄聚合而成，古人认为人身上有三魂七魄，其魂有三，一为天魂，二为地魂，三为命魂。其魄有七，一魄天冲，二魄灵慧，三魄为气，四魄为力，五魄中枢，六魄为精，七魄为英。七魄又名尸狗、伏矢、雀阴、吞贼、非毒、除秽、臭肺。吞贼，主夜间消除身体有害物质；尸狗，主人体睡眠时候的警觉性；伏矢，主分解身体毒素；雀阴，主生殖功能的调节；吞贼，主夜间消除身体有害物质；非毒，主散邪气淤积，如肿瘤等；除秽，主清除身体代谢物；臭肺，主呼吸调节。休息不仅消除体内有害物质，而且使人体正气即免疫力的得以有效恢复。多么的重要啊？！

错过心、肝、肺所主之时的睡眠，再补都是徒劳。如果因为身体欠佳需加强调养即可加相应腑当令之时。”

天气阴天2015.7.10

看来任何事都要未雨绸缪，以前总有修家用小电器在小区吆喝我是充耳不闻，视而不见，这不昨天去年在网上购买的小热水壶因为插座功率小了居然小热水壶和插座都烧坏了，这才后悔家里还二个烧坏的热水壶，要是以前在小区吆喝修家用小电器的师傅让他帮我修，不至少现在家里没热水壶，可以救急，可以弥补，这下可好，没有热水壶烧水只有用电饭煲烧水，老天爷象跟我开玩笑，偏偏这二天小区没有修家用小电器的维修师傅上门修理。

在省城读书的女儿不知放暑假了没有，和老婆离婚她把女儿也带走了，这些年我一个孤家寡人，病了没人知道。

第二次婚姻一定要慎重，宁缺勿滥，理想的伴侣是医务人员，因为他们救死扶伤，白衣天使，干净，整洁。当然能要与救死扶伤的白衣天使结成伴侣前提是我必须在文学上创作丰收，作品发表了，作品制作成电视剧。为了我心中的女神加油，勤奋写作，有希望、有期待就有前进的动力，这就是现实生活，残酷、悲哀。

人生际遇发生了变化，处于低谷还是高朝，在逆境还是在顺境，就是一个试金石，亲人、朋友、同学、同事，邻居是真是假，是亲是疏一目了然，这样也好，以后清楚了对自己好的人好，对自己不好的人没必要付出，善良不是来利用的，善良是有底线的，三十年河东，三十年河西，风水轮流转，我坚信总有一天自己会东山再起，厚积薄发，令世人刮目相看，大器晚成也不是没有可能。大器晚成之日也是我感恩之日，感恩一年四季平素里有恩于我的国家、社会，亲人、朋友……。

自从昨天升级完成了农场游戏全部的紫色土地这后，今天用在农场游戏的时间比以前玩游戏时间减少了许多，以后还要减少玩游戏的时间，往后的日子不勤奋写作不然一天到晚写不东西来，到时只怕大器晚成就是天方夜谭了，白日做梦了，浪费光阴，虚度年华，到老还是一事无成，只能望洋兴叹，无可奈何，回天无力。