“九十七……呼…九十八……九十…九……一……一百!”
“呼……呼…呼……”
今天晚上的第五组俯卧撑终于做完,刘翼累瘫在自己房间的地板上,只剩下的喘气的力气了。
躺在地板上的刘翼不禁开始回想起来穿越过来的点点滴滴……
自从刘翼重生过来已经有了两个月的时间了,这两个月的时间刘翼一点都没有放松,根据系统的训练计划一点点的完成。
苦练当然出了成绩,首先就是刘翼的体重。刘翼的体重成功增加了1KG,体重已经到达了50KG。强壮在没有靠数据修改点修改的情况下自行上涨了两点,达到了45,收获可谓是不小。
要知道刘翼虽然体重只增加了1KG,但是这可全部都是肌肉,再加上之前锻炼减掉的身体上没有用的赘肉,刘翼真是增加的肌肉可不止1KG。
有了这两个月的打底,现在刘翼虽然还不敢说是同龄人里面最壮的那一批,但是也绝对不怕身体对抗了。
这两个月是真真正正的魔鬼训练,光训练的呕吐刘翼都不止一回了,还好已经扛过来了。
系统提示,在刘翼这个年纪这种身体素质已经够用,以后只用作保持训练就可以了。而且还警告刘翼不宜继续操练,毕竟刘翼才十三岁身体还要发育。
但是刘翼听了系统的警告直翻白眼,他虽然十分想要提高自己,但是绝对不是受虐狂,只不过之前的身体素质比较差才根据系统进行锻炼,现在既然身体素质已经达标,鬼才要天天跑到吐!
不过今后的保持训练刘翼依旧不敢停,好不容易练上来了,刘翼可不会让它再掉下去。
两个月的时间里,除了体能训练,刘翼也将系统足球基础大礼包的那些动作都掌握完毕,掌握了足球的那些基本动作。
说实在的,要是没有系统的帮忙,刘翼要想有现在的球感,就光这些足球基本功就够刘翼练上几年的了。
这两个月的时间刘翼也将加在射术上的修改点转化掉了一部分,射术也达到了55,还差四点没有完全转化。但是刘翼相信,这么练下去,全转化完也没几天了。
由于没有球门,刘翼想练习射术只能自己想招。于是刘翼在自己的院子外墙上画了一个圈,专门往那里练习射门。
刘翼这般可算是苦了刘紫妍,由于刘翼天天练习射门,每天DUANG、DUANG的球砸墙的声音也就断不了,因为这事,刘紫妍可没少被邻居抱怨。
但是刘翼屡次被教育屡次再犯,出于对刘翼的溺爱刘紫妍也就不再说了,只是自己不断地向邻居抱歉帮刘翼抵债了。
刘翼刚开始还不知道这个事情,后来知道了之后更是感动的不行,一个人关不关心你,对你怎么样,从这些小事就完全能看得出来。
要说刘翼还有什么收获就是关于克鲁伊夫转身的动作了,有了系统的帮忙,刘翼已经熟练的掌握了这个难度本身就不大高的动作,但是还没有实战演练过。
这一段时间刘紫妍也一直在学习厨艺,做出来的菜也越来越好吃了。
值得一提的是刘翼将系统列出来的饮食搭配食谱交给了刘紫妍,刘紫妍虽然不清楚刘翼的目的,但是刘翼既然想吃这个食谱上的东西刘紫妍就照着食谱上的做。
这么的,刘翼的饮食也规范了许多。
其实说起来,刘翼这两个月的进步还真不能说没有刘紫妍的功劳。而且通过两个月的相处,刘紫妍无微不至的照顾也让她在刘翼心中的地位越来越高。
刘翼在地板上休息够了,就站了起来,开始打地铺,准备睡觉。
第二天一早刘翼出去晨练,然后回来吃饭,等刘紫妍去上学之后,刘翼又开始了射门训练。
按照系统的计划射门训练完毕之后,刘翼带着球外出开始了有球训练。
外出有球训练主要包括高速带球和漫步颠球。
“一二……一二……一二……”
刘翼嘴里喊,着拍子,一步一步向前走,让自己的两个膝盖轮流颠球,使球规则有律的一上一下。
就在这时一个戴眼镜留着西瓜头的矮个子骑着自行车从刘翼的对面过来了。
“小心!小心!”那西瓜头看见了前方正在踢球的刘翼不禁大喊道。
刘翼抬头一看,那自行车已经离自己很近了,眼见着就要撞到一起了。
就在这危急一刻,刘翼将正在下落的足球在脚下一停。
右脚脚背左侧将足球往自己的左侧一磕,足球听话的从刘翼的左脚脚后跟滚过,然后足球在地上向前划过一条弧线,直接滚到了自行车的后方。
刘翼在磕球的动作完毕之后自己的身体迅速向左侧一偏躲过了袭来的自行车,连带着向前两步追上了足球。
没错!这正是克鲁伊夫转身!
那骑自行车的西瓜头明显被刘翼的动作震住了,甚至忘记了握紧刹车,任由自行车习惯性的右拐从斜坡滑下,噗通一声掉进了河里。
“救命!救命!”那西瓜头掉进河里之后就一个劲的叫喊着。
毕竟他掉进河里也有自己的责任,刘翼将足球一停,连忙从斜坡跑下去。
“别怕!有我!”
刘翼说着就跑到了河里,但是一到河里刘翼就发现不对了,这条河也就到自己膝盖的深浅,根本就淹不死人。
那西瓜头见此情况也知道自己摆了一个大乌龙,摸着头道“我忘记这里的河水很浅了。”
刘翼真是哭笑不得,只是道“既然你没事,那我就走了。”
由于刘翼姐姐的关系,刘翼本身也是会日语的。
说着刘翼转身就想走,但是刘翼一回头,却看见自己的足球已经被一个女孩子捡起来了。
那女孩子留着短发,穿着校服,头上系着一条红色绷带,大眼睛小鼻子,虽然说不上多好看,但是面目清秀,属于很耐看的那一类型。
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