海贼王之海兵传奇 八极拳

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八极拳又名“开拳”“开门拳”全称为“开门八极拳”。它是我国传统拳术的一种，八极拳以其刚烈雄健，朴实简洁的风格和独特的技击特点著称于世。拳谚曰：“文有太极安天下，武有八极定乾坤”，可见它在我国武林众多门派中的地位。八极拳主要流行于我国北方，现已遍及全国并传向海外。

八极拳的主要内容有“六大开”“八大招”“八极拳母架”“八极拳入门架”“六肘头”“八极连环拳”“贴身靠”“八极拳小架”“八极四郎宽拳”“八极对接拳单拆”“精功八极对接拳”“六肘头对接”“八极单拆对接拳”及“实战应手”等。技击以“六大开”“八大招”为核心。

“六大开”即顶、抱、担、提、挎、缠，是单手操练六个基本动作的小组合。每一种手法都有较强的技击性，简朴刚烈，凶猛异常，均是八极拳的主要技击手段。

“八大招”是八极拳的动作组合，每组可单独练习，以磨砺技法，体味劲道，也可连在一起贯穿练习，以长进功夫，熟练技巧。其乃八极拳的技击散手，和“六打开”有异曲同工之妙。八大招乃“阎王三点手”“猛虎硬爬山”“迎门三不顾”“霸王硬折缰”“迎风朝阳掌”“左右硬开门”“黄莺双抱爪”“立地通天炮”

“八极拳母架”是八极拳门母拳套路，也称“八极拳基本架”是八极拳的基础单练套路。每套二十多个动作，内容丰富，每招每势简洁实用。此拳动如崩弓，发似炸雷，定势成桩，有刚硬朴实、威猛稳健、整劲浑厚之特点。

“八极入门架”是八极拳门的一套基本单练套路。其内容含蓄深奥，既是基本功训练的好方法，入门的好途径，又是把握八极拳阴阳变化在套路中体现好形式。它包含打法、肘法、捆法、靠法、缠法等各种技击动作，每个动作又能举一反三，变化无穷。

“六肘头”是以肘为主的具有代表性的单练套路。它短小精悍，全套动作仅有十几个，包括踢、打、摔、拿等极为丰富的内容，它体现了八极拳太极肘的变化特点，技击性极强。拳谚有“学会六肘头，遇敌变肘不用愁”。

“八极连环拳”是八极拳门的以套单练套路，分为两段，二十三个动作，可将首尾联合起来反复练习而得名。其动作简单实用，攻防兼备，气势雄健。气套路具有编排新颖、内容精纯，动作朴实，劲力刚猛，技法实用之特点。

“贴身靠”又称“贴山靠”“铁山靠”，是八极拳系中的一套著名套路。它以简朴刚烈、节短势险、猛起硬落、硬打硬开、挨崩挤靠、贴身靠摔、凶猛异常的风格和积极性强的特点著称于世。

“八极拳小架”是八极拳门中的主要基本套路。它短小精悍、刚劲有力、暴烈突然、简洁实用，深受拳家喜爱，是八极拳术之精华。

“八极四郎宽拳”是八极拳门中的一套综合套路。内容丰富、技法全面，吸收了劈挂拳、少林拳、六合拳等拳法的优点，增加了腿法的内容，使其实用性更强，拳谚曰“学好四郎宽，打遍半边天”，可见四郎宽拳在八极拳门中的地位。

“八极对接拳单拆”也称“八极拳单摘”或“八极拳单练”也有人称之为“应手拳”它是从八极对接拳中拆出单个式子，按顺序串联起来进行单练的一种拳法套路，是八极拳门的一套正拳，全套四十八大架子，它爆发力强，刚柔相济、有开有合、劲道十足。

“精功八极对接拳”是八极拳对练的基础套路。此拳具有简单、连续、攻防有序、节短势险、暴烈突然、挨崩挤靠、技法实用的特点。经常练习此拳，可熟悉攻防技法，培养距离感，提高技击意识。

“六肘头对接”易学易练内涵丰富，变化多端，简洁实用。

“八极单拆拳对接”又称“八极对练”“八极对打”“八极对截”。其内容与“八极拳单拆”相同，仅练习形式不同而已。

“实战应手”则是八极拳门各套拳法之动作在实战时的应用，也称“拆手”“散手”“散打”。应用时讲求：“挨崩挤靠，迅猛遒劲，崩撼突击，以短制长”发招进手时吐气发声，以气催力，以声助势，咄咄逼人。并要求拥搓代缓，抑扬顿挫，气力贯通，刚柔相济，有开有合。与人交手时，八极拳攻中有防、防中寓攻、招法连贯、三盘连击、劲足势猛，还要求眼随手转、手脚齐到、上打下封、紧逼硬攻、长短兼施。八极技击歌诀：“上打云掠点提，中打挨戳挤靠，下打吃根埋根。”八极散手很讲究肘法，故有“八极拳法肘最长”之说。

八极拳的特点是劲力刚猛、下盘稳固、节短势险、暴烈突然、短促多变、猛起硬落、气势雄健、攻守兼备、刚柔相济。

八极拳要求含胸拔背、沉肩坠肘、气贯丹田，踢腿高不过裆，震脚闯步如穿石入洞，落地生根，出手如箭离弦，快似闪电。

八极拳步型以四六步、弓步、马步、蹲步为主，步步有势，势势连招。步法则有拥搓步、跺碾步和震脚、闯步，而没有蹿、蹦、跳、跃的步法，即所谓“八极，八极，脚不离地”