周家的翔少爷 第十九节 小天的淬魂（二）

（感谢书友翔少爷为本书投票，这几节为大家讲述灵气的性质）在周翔现在穿越过来的这个世界里，灵者淬魂，一般的小孩子，意志力水平差不多的话，如果从五岁天始磨练，差不多也要到十四、五岁才能淬魂成功，身体锻炼强化是很容易的，但是灵魂强度这东西，却是急也急不来。

但也有一些武学天才，天生意志力特别强大的人，可能十岁以前就淬魂成功了，不过那种天才，在东土大陆上都没有几个。

也有一些武学废材，穷尽一生都无法完成淬魂，不能成功淬魂，就更不用谈后面的修炼了。

既然知道了怎么开始，小天也就不再耽误时间。

第13章风啸楼

周翔并不相信周天是真的要开始练武，他把淬魂所需用的一些呼吸吐纳之法告诉唐逍之后，便和她一起修炼了。

淬魂训练，周翔的理解就是前一世的残酷训练。

周翔残酷训练的第一项，跑步。

唐逍没有采用长跑的方式，而是采用了短距离折返冲刺的跑法，这种跑法对场地要求不高，但是对人体的要求极高，特别是唐逍现在这个极其孱弱的身体。

曾经做过一世的武功高手，如果说周翔什么最不缺，那就是极其坚韧的意志力了，可是小天就不一定了。

现在的这种折返跑训练，对他来说，简直是小儿科中的小儿科。

周府很大周翔小天的第一次折返跑训练就是在后院中进行的，那里有一块100米乘200米的空场地，本来就是让少爷小姐进行小运动量训练用的，但先前一直被荒废在那里。

十几个丫环象看热闹一样看着周翔周天在空场地里跑来跑去，甚至都不知道他们为什么要这么折磨他们自己。

小芋总是会时不时扯着嗓门冲场中央的周翔大喊上几声：“小翔，喝点儿茶水再接着跑吧……”

小天每次过来喝水，一大群丫头都会争先恐后地冲过来帮她擦汗。

周天折返跑了几次之后，开始试着配合上周翔所传授的呼吸吐纳之法，她不由得很是感概，现在这个身体实在是太孱弱了，仅仅跑了十几个来回，周天就感到呼吸变得十分痛苦，身体酸痛无比，随时都象是要倒在地上一样。

很快周天就到达了身体能承受的极限，脸色惨白，呼吸变得极其困难，在又一次折返过来冲刺的时候，她终于双腿一阵僵软扑倒在了地上。

丫环们一声惊呼，一起向小天围拢了过来。

“都回去！”小天冲众丫环叫了一声，随即强撑着从地上爬了起来。因为她不想再是哥哥们眼里的小女孩子了。

很难理解，以前自己要这么多丫环干嘛……她们叽叽喳喳真是闹死人，比一百只麻雀还要吵闹。

小天起身之后，继续咬牙坚持着完成了这一次的冲刺，她感觉自己就象要死了一样，不过当她开始了又一次新的冲刺的时候，呼吸突然稍稍变得轻松了一些。

周翔知道，她刚才冲过了一次生理极限期，第一次训练最艰难的时间已经过了。

又来回折返了十个回合之后，周天到达了第二次生理极限期，

折返跑让小天很有些筋疲力尽，实在跑不动了之后，周翔又来到了日月湖的湖边，他可没有什么闲心欣赏湖中美景，来到湖边之后，他在十几个丫环无比惊讶的目光中，脱下长衣‘扑通’一声跳入了日月湖的湖水之中。

“少爷自杀啦！”一个十二、三岁的小丫头捂着嘴大喊了起来。

“乱说话！拉下去掌嘴！”小芋，是所有丫环中年龄最大的，也是地位最高的，她看出了周翔是在进行身体训练。

其他丫环连忙一起求情，才免了那小丫头的一顿嘴巴子。

周翔可不是游水玩儿，他现在是用游泳的方式来训练身体的协调性和柔韧性，采取的同样是短距离冲刺的训练方法。

折返跑已经让周翔筋疲力尽了，在水中冲刺游上几个来回之后，周翔几乎已经到了意志力所能坚持的边缘，但他仍然在咬牙坚持着，不停地挥舞手臂和双腿拍击着水面，这种高强度的训练让他的手臂和双腿酸痛无比，极度的缺氧也让他的头脑开始发胀。

“不能放弃！越是艰难就越要坚持！冲！还要再努力冲刺！

不坚持，就是死！在跑步途中周天

就在某个瞬间，周天发胀的脑袋突然一个激灵，双臂和双腿似乎重新充满了力气，他可以清晰地感受到，他的身体似乎正在吸取能量，就好象一直密闭的臭皮囊突然变成了透水透风的一样，感觉无比的舒畅。

难道这就是哥哥所说……灵气

那不是表明……淬魂成功了！？