木叶：平平无奇的我，真没想当影 012 没想到精神高度集中下，我的神经反应速度还能进一步提升

东方仁的解释说服了宇智波童，她明白的点了点头，顺其自然地说道：“那你帮我制定一份适合我的锻炼计划吧。”

“可以是可以，只不过……”

东方仁露出一丝为难之色，有些难以启齿。

“怎么，你刚刚还说我们是朋友，现在连这点忙都不愿意帮？”

宇智波童眉毛一挑，看向东方仁的眼神变得犀利起来。

“不是不是，既然是朋友，我肯定不会吝啬区区一份锻炼计划，而想要制定一份适合你的锻炼计划，就必须从你的实际情况出发……咳咳，也就是说，我必须了解你的身体状况，才能为你量身定制……”

东方仁说不下去了，眼神飘忽，不经意间扫过宇智波童娇小的身体，接着连忙转移视线。

他可是一个纯正的御姐控，对萝莉什么的完全没兴趣啊喂！

双商正常的宇智波童很快反应过来，那如冰山般的精致面孔上突然染了一层红晕。

东方仁的言下之意不就是要……

宇智波童脸上浮现出一股纠结之色，很快，在变强的欲望下，下了决心。

她深吸一口气，眼神冰冷的看着东方仁，像是在看一块没有生命的石头，冷冷道：“你摸吧，要是随便乱碰，你就死定了！”

听着宇智波童凶巴巴的口吻，东方仁心里委屈，你以为我乐意吗？哼！

不过手上倒是没有丝毫停顿，他可不是存心要占宇智波童的便宜，而是觉醒【肉体解放】天赋后，他不光对自身的肌肉掌控程度大大提升，连带着对人体的认知程度也更深了。

因此，在天赋加持下，最终，东方仁为宇智波童量身制定了一份锻炼计划。

“这份锻炼计划足够你训练两周了，切记，这是我根据你的身体极限而制定的计划，不要偷懒，也不要加练，这样效果才是最好的，明白吗？另外，我还给你制定了一份食谱，越是严苛的训练，身体的能量补充越是不能落下……”

“嘁，你才会偷懒呢，要是这个锻炼计划没效果，你就给我等着瞧吧！”

宇智波童拿到锻炼计划后，扭头就走，不知道是害羞还是急着回去验证效果。

走了两步，她又停了下来，背对着东方仁说道：“即便是朋友也要明算账，作为回报，你那份锻炼计划所需要消耗的支出，我承包了。”

听到这里，东方仁眼前一亮。

不愧是宇智波豪门，出手就是大气！

本来自己还想着怎么CPU宇智波童呢，谁想到对方这么上道？

看着宇智波童远去的背影，东方仁轻笑一声，接着继续开始自己的锻炼计划。

“六百八十一，六百八十二……”

【叮咚！】

【体验路人式的锻炼计划，路人值加一！】

“呼！”

听见提示声，东方仁站了起来，舒展了一下僵硬的胳膊，甩了甩身上的汗水。

“效率变低了……”

东方仁感受着身体的变化，眉头微皱。

昨天还让他不堪重负的锻炼计划，在体质破限后，只能让他出点汗了。

“是时候准备负重了，这又是一大笔支出，好在有我们的童富婆同学……”、

火影世界的负重忍具相当发达。

东方仁至今还记得，当初看动画的时候，看着小李将腿上绑的不起眼的铁片丢掉，众人那震惊的表情。

谁能想到只是几个铁片，就拥有那么恐怖的重量？

更没想到的是，那竟然是洛克李唯一的高光时刻了……

不过想到宇智波佐助用一个月的时间，利用雷电刺激细胞的方式直接追上了小李的速度，东方仁又觉得有些可笑。

有时候，天才就是这么不讲道理。

……

回到家中，东方仁赤着上身站在全身镜前。

他能清晰感觉到自己的肌肉密度和肌肉强度都有了一个颇为夸张的强化幅度。

而且全身上下的肌肉宛如一个整体，铁板一块。

而随着他心念一动，这些肌肉蠕动之下，又从微微膨胀的状态变成了正常状态，身材重新恢复成匀称的样子。

“正常状态——战斗状态——肉体解放状态……”

东方仁喃喃道，他发现随着体质破限，整个人似乎看起来也比以前更好看了，似乎多了一丝丝灵动矫健的气质。

他突然拧开水龙头，开着唰唰流下来的水，表情却变得有点奇异。

水流在他眼中，仿佛视频开了0.5倍速一般。

手一甩，一枚若无飞向房间墙壁上挂着的木靶子上，在东方仁眼中，这枚急速飞出去的若无，似乎也没有那么快。

不，并不是水流以及若无变慢了，而是自己的神经反应速度一下子提升太多了！

东方仁只是稍微转了下脑子立刻就想通了这点。

心中又是兴奋又是新奇。

他单手一甩，又是一枚若无迅速射向木靶子，这一次他用了八分力，若无的速度更快了！

与此同时，东方仁精神高度集中，死死盯着若无，视线中，那急速射向靶子的若无竟然速度越来越慢，最后就像是电影中的子弹时间一般，变成了慢动作！

“没想到精神高度集中下，我的神经反应速度还能进一步提升……”

东方仁看着慢慢恢复正常的“慢镜头画面”，心中突然冒出了一个想法：现在的自己能不能躲过子弹？

就这个想法的可行性仔细分析了一下。

最后得出的结论是——行得通。

他现在瞬间爆发的速度，和神经反应速度都已经达到可以躲过子弹的高度，也就是说，一般的手里剑投掷术对他已经没有任何威胁了。

接着，东方仁又拿出一把手里剑，右手持剑，对准自己的左臂划了一下。

“绷——！”

两三分力道加持下，锋利的剑刃划在东方仁紧绷的肌肉上被弹走滑开，被划的位置只有浅浅的一道白痕。

东方仁露出满意的表情。

果然，体质破限后，随着身体强度增加，自己的防御力也提升了不少。