娱乐：开局获得少年天子模板 第20章 练拳

楚休头上冒出一滴冷汗，知道自己把这个沉默寡言的系统都激怒了。

赶紧把武术技能进阶机会给用了，生怕系统一怒之下反悔了。

这下好了蓝色截拳道技能又多了一些东西，比如更完善的咏春木人桩法，还有咏春寻桥的练法，还是没有标指，这种高级套路估计得紫色技能了，毕竟这不是咏春拳技能。

还有什么西方拳击、空手道、柔道技法，这就不一一列举了，反正比绿色级别实在多了，不是花架子了。

由于器材的限制，所以木人桩还有沙袋、拳靶什么的，肯定是练不了了，但是跑步、俯卧撑这种基础锻炼方法，还有咏春拳的小念头、寻桥套路还是能练的。

截拳道技能升级为蓝色之后，楚休的截拳道造诣已经不输于职业选手了，而且体魄也被增强了。

而且因为楚休对于截拳道里面的咏春拳更感兴趣，所以他的截拳道更接近于，李晓龙早期教授的“振蕃武术”，或者说是李晓龙版的咏春拳。

第二天清晨，其实没有楚休的戏，因为导演徐胜介于楚休还是未成年人，所以基本上不会在十点钟之前排他的戏。

但是楚休还是一大早上爬了起来，因为要进行系统的锻炼了。

首先开始跑步，楚休本身身体还算可以，但毕竟是个学生，平常跑个两三公里就已经气喘吁吁了，可是这次用他平常的速度，跑了十公里只感觉一点点累。

看了一下手机，三十九分半，真的不错了，毕竟他也没有加速跑。

看着还早他又跑了五公里，然后回酒店洗了个澡，又跑到楼下空地，开始练习咏春小念头。

至于寻桥，那是中级套路，只有小念头练正了，练熟了才能练习。

不过有蓝色技能加持，楚休相信他很快就能将小念头练手。

在小念头中,“一摊三伏”的一组动作，可算是整套拳的重心。

这组动作应越练越慢，直至出手或回手达到“力不断而若止形似静而实动”的缓慢程度，方会领略此中之妙。

若练到这一程度，便会逐渐感觉呼吸变得缓慢而深沉，血气运行渐速，血管扩张而全身发绷。

如于和暖之气温中锻练，不久即汗流浃背；如于寒冬之气温中锻炼，则遍体生烟，仿如全身沸腾。

难怪以前的人言：“锻炼内功可练至全身出烟”者，其实真有此事，并非虚言！

且练小念头时虽感辛苦，但练后不久，即神经奕奕。

小念头之功效，非锻炼者长期修炼之后，本身不易感受出来。

除上述动作外，其他手法皆以不徐不疾的速度打出。

这类动作，包括了中段的左右前后揿手，拦手，拂手，枕手，窒手等等，均统统包含在这首看似简短如柔软体操的拳套中。

小念头有一特点——练习时自始至终不移一步。

故此，练习小念头手法时，等于同时锻炼下盘功力；这就是初学者一开始即可练小念头，而无须像其他门派般先练好扎马才能学习初级拳套。

而咏春拳的马步，看过有关咏春拳电影的都知道，正是“二字钳羊马”。

【关于这个还有个有趣的传闻，说咏春拳是女人创的，那时候的女人穿裙子，“二字钳羊马”是为了打架的时候不走光，当然我觉得是笑谈，不能当真。】

咏春拳术重“借力巧打”。故练习咏春拳术必须注意以下的阶段：先懂“舍力”，继续“卸力”；精于卸力，方学“借力”。

如只讲“以力取胜”，遇弱敌可胜，遇强敌必败。唯舍力后方能专练“以计取胜”之法；如此，敌力强弱已属次要。精于卸力，敌人气力再大，亦难加于我身；这时便可反借对方力度以攻对方。

此时正值夏天炎热之时，刚刚洗过澡的楚休，在打了几套小念头之后，浑身是汗，要是天冷真的要冒烟了。

因为他全身心投入进去了，精力和身体都消耗很大，他终于知道什么叫做精气神了。

精指的精血，也可以说是体魄，也是武术的根基，没有一个好身体，再好的技巧也没用。

气指的肯定不是真气，而是气息，跑步的都会调节气息，学武术的怎么可能不会？气长才能提升体能，方便长时间战斗，也能更好发挥自己的实力。

【我觉得武侠小说想象的真气，可能就是这么来的。

神就是精神，精神引导肉体，精神不好的人气血再旺盛也是油尽灯枯，比如武圣孙禄堂，死的时候医生检查，见状如青年，可就是莫名其妙的死了，还提前告知家里人。

这就是武学修为达到极致，感觉到自己精神正在消逝，预知自己的死亡。

楚休沉浸在练拳的快感之中的时候，一老一少悄悄来到了他身边，可是他的精神已经凝聚在拳头上，没看到他们。

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