从本章开始听“九十八。”
“九十九。”
“一百。”
李洛克心中低吼一声，然后彷佛脱力一般，整个人仰天瘫倒在地上。
此时。
他脸色涨红，气喘吁吁，周身大汗淋漓。
不知道的人，还以为他刚刚被人从水里捞出来一般。
肺炸了。
腰腹也炸了。
明明胀痛入骨，但一点也不影响李洛克面露欣喜。
【你经过不懈努力，持之以恒的锻炼，成功领悟琦玉锻体法·仰卧起坐篇】
【琦玉锻体法·仰卧起坐篇：以仰卧起坐为基础，创造出来的超人体术，通过简单易懂的仰卧起坐，迫使每一根肌肉纤维进行锻炼，常年修炼，拥有挖掘身体潜能，金刚不坏的功效。】
“金刚不坏吗？”
李洛克喃喃低语一声，心里若有所思。
喘息了片刻，待滚烫的肺部缓过来后，他从地上坐起身来，一如方才那般，进步崩拳。
咔嚓
木桩震颤炸裂。
这一次，不只是桩身被打出一个蛛网裂纹，他的拳头更是如同箭头般，深深地扎入桩体之中。
半个身体，镶嵌木桩体内。
“不管是俯卧撑篇，还是仰卧起坐篇都能增长力量没错。”
李洛克见状，并不意外。
然后，他从忍具包里抽出一把苦无，咬牙朝手臂轻轻一划。
预想中的劈开肉长，鲜血直流的画面并没有出现。
锵
苦无的刀口，触及手臂皮肤，划过的一瞬，就像是与金铁之物摩擦而过。
留下了一条浅浅的白痕。
“果然是这样。”
“俯卧撑篇，对应的是力量。”
“仰卧起坐篇，对应的是防御。”
看到这一幕，李洛克目光发亮。
经过实际验证。
他已经确定，琦玉锻体法里的俯卧撑篇与仰卧起坐篇看似相近，两者皆可挖掘身体潜能，增强力量，但侧重点却有所不同。
俯卧撑篇，主打壮大力量，练就一身可拔山河的神力。
只练一次，力量便提升到一拳打裂木桩。
仰卧起坐篇，主打提高防御，练就一身金刚不坏的肉体。
只练一次，皮肤已经坚硬度可勉强承受苦无的锋芒。
当然了。
不管是俯卧撑篇，还是仰卧起坐篇，只要练了，都可全方位提高身体素质，只不过侧重点不同而已。
“继续。”
尝到了逆天级体术天赋的甜头后，李洛克刚想继续，一鼓作气将完整的琦玉锻体法捣鼓出来的时候，肚子却传来一阵咕咕叫。
与此同时。
一股难以言喻的虚弱，席卷全身。
仿佛几天几夜不吃不喝，身体被掏空了一般。
伴随而来的还有一股无比强烈的进食欲。
“到极限了吗？”
李洛克微微一怔，旋即便反应过来。
琦玉锻体法对身体的提升，不是凭空得来的。
不说别的，仅仅只是肌肉修复，便需要大量的养分。
更何况，他在穿越之前，前身就已经修炼体术过度，昏厥过去。
“一口吃不出一个胖子。”
“就算是琦玉，也是锻炼了三年，战斗了三年，这才打破限制器，成为一拳超人。”
“我这才第一天而已。”
调整好心态后，李洛克拖着疲倦的身体，离开了演习场。
前身与漩涡鸣人一样，也是孤儿。
不过在入读忍者学校后，倒是有了一间小公寓，不至于刚穿越，就要露宿木叶。
咔嚓
推门而入后。
李洛克立马打开冰箱，掏出一瓶牛奶，一口干了。
紧接着。
他拿起所有鸡蛋、蔬菜，以及面条，以最朴实的方式煮熟后，三下五除二，尽数入腹。
那股虚弱与进食的欲望这才勉强压下。
“这才一顿而已。”
“食量比之前翻了一倍。”
“单靠木叶那点微不足道的抚恤金，根本不够变强。”
李洛克洗了一个澡，躺在小床上。
他想起自己的食量，心里不由有点犯难。
作为忍者学校的学生，每个月都有抚恤金没错。
之前，省吃省喝，倒也勉强够用。
可修炼琦玉锻体法后，他的食量翻了一倍，这还是只练俯卧撑篇和仰卧起坐篇，倘若练全呢？
伴随实力的提升，必然需要更多的营养。
“难怪了。”
“隔壁琦玉最重视的就是超市打折特卖。”
李洛克摇了摇头。
本来，他还想申请留级，复读一年忍者学校。
不为别的，只为可以不用去做任务。
天天宅在演习场，木叶森林里撸铁。
反正有琦玉锻体法在，以及逆天级体术天赋打底，就算没有老师教导，他也有信心在几年之内肝成一拳超忍。
可现在，李洛克不得不改变主意。
毕竟，吃的问题总要解决。
总不能为了解决衣食住行，就去木叶打家劫舍吧。
这还不被其他同行给笑死。
虽然自己不是九尾人柱力和宇智波遗物，不会受到猿飞日斩重点关注，但木叶可不是只有三代盯着。
那些飞来飞去的暗部。
沟渠里的根。
还有各大忍者家族。
这些人可不是摆设。
“看来只能先成为下忍，然后再接点猫猫狗狗的任务。”
说起下忍，李洛克便想到了前身的高光时刻。
八门遁甲。
中忍考试，强开五门。
开挂一次，封号六百集。
“这样吧。”
“先定下小目标。”
“练成八门遁甲之阵。”
李洛克暗暗想道。
琦玉锻体法，他要。
八门遁甲，他也要。
毕竟，打破限制器后，再开死门，这个画面，他也很想见证一下。
规划好未来后。
李洛克便不再强打精神，在身体的疲倦与困意簇拥下，缓缓入睡。
……
翌日。
“是错觉吗？”
“我好像，比昨天更强了。”
李洛克起床之后，先是感觉到周身神清气爽，然后突然萌生了一种念头。
为了验证真伪。
他从床底找来了一对铁质哑铃，拆下一块哑铃片后，五指发力。
嗤啦
伴随令人牙酸的声音响起。
手里的哑铃片先是留下五个清晰可见指印，然后随力气不断加大，圆环状的哑铃片逐渐被握至扭曲。
当他停手的那一刻，哑铃已经变成了麻花状。
“不是错觉。”
看着手里的麻花哑铃片，李洛克心里笃定。
修炼了一次琦玉锻体法后，一觉醒来的自己，再次变强了。
指力之重，可握铁如泥。
“体术逆天。”
“果然牛批。”
……
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