开局一打十，我只是想回家而已 第二十章 传授篮球技巧

“好了，赤木，木暮，三井，宫城，流川枫，樱木你们六个人完事后去学校篮球馆。对付翔阳必须要给你们临时补补课了。”

被点到名字了六个人心中虽然感觉有些奇异，但并没有反对，并不是陈宁讲的有关篮球的知识有多厉害，更厉害的还是他的拳头。

依旧坐着三井的自行车回到篮球馆。

除了流川枫剩下人的表现让陈宁多少有些不太满意。

“赤木，你是湘北篮球队的队长，你看看你，踏上篮球场，竟然不穿篮球服，你这个表率做的不怎么到位啊。”

平时都是赤木教训别人，猛然被人教育竟然有点不适应，但不得不说陈宁竟然说的十分有道理。

“是，我这就去更换。”就连赤木自己都没有发现，竟然真的将陈宁当成教练助理了。

谁也不是傻子，大家一起去换上了篮球服，再次回到球馆。

“人都齐了，我就说说咱们和翔阳的差距，和弥补差距的办法。”

无论樱木还是流川枫也都不自觉的认真起来，毕竟他们都不想这个阶段就被敌人打倒。

如果一定要输，起码也要是全国大赛基本的球队啊。

“首先，也是最直观的，那就是身高差距，不用看，说的就是宫城。”

“篮球场上高打底最简单最有效最无耻的办法那就是在他头顶上投篮或者传球。想要破解这种打法，我可以很直白的告诉你，除了打量的消耗体力，没有太好的办法。”

“从身高的角度来看，除了赤木，流川枫，樱木，还可以和对方斗一斗，其他人全部处在劣势。”

“我就说说在赛场上如何去做，首先就是我们的防守，二三联防，赤木和樱木镇守内线，其他三人用人盯人，体力不支的时候就轮转。”

“这个不难理解吧，对于进攻，我们的进攻支撑依旧是流川枫和三井来完成，当然如果赤木木暮你们有好的机会也没有问题，樱木不要试图依靠得分来出风头，你的舞台在篮板球上，如果机会好，搞不好与翔阳的比赛你会一战成名，篮板王这个称号可不是自己给自己册封就会被认可的。”

“基础防守说完了，还是要面对高个子打小个子的局面，我的意见就是，不要去在乎这些，他愿意传就传，想投干扰就可以了，尽可能节省体力。尤其是宫城，只要你跳起来了，那么人家想过，想传，甚至等你落地后再投都是可以的，你是假动作的专家，这个不用我多说了。”

“根本上的意思就是，你愿意怎么打，那是对手的事情，我们依旧可以用进攻将敌人打穿，下面我要说的就是进攻了。”

“还是那句话，进攻无论如何变化，你就是玩出花样来最终也是需要将篮球丢进篮筐中才能算得分。”

“刚才防守已经说过了，赤木的防守大家都懂，樱木的篮板球其实还是值得期待的，那么咱们内线有这么强的实力，你们还怕投不进会被敌人打快速反击吗？”

“外线有机会，只要篮下有赤木他们在你就投，不进也没事，反正篮板球也会是我们的。一定要有这样的信念，这个三井比较拿手。”

“一开始就说了，进攻的主力依旧是流川枫三井，关于流川枫，我提一下意见，不知道你还记不记得以前我就对你说过体能的问题，我承认你好像平时有专门做体能锻炼，但这并不够，或者太慢了。”

“现在我教你一个方法，当然，你要是不愿意就当听听也无所谓，想要有充足的体能，那么你就要学会在球场上偷懒。是的，你没有听错，就是偷懒。”

“扣篮的确可以提升气势，还能调动观众的情绪，但我要告诉你的是如无必要尽可能的选择上篮，你能听懂吗，这样可以更好的节省体能，让你在下半场后半段还能有在球场上奔跑的力量。”

“关于球场上节省体能的小办法还有许多，比如可以将球权主动给后卫，让后卫多持球你就可以多休息一会儿，还要主动的和后卫做一些挡拆，让后卫可以更轻松的突入到敌人内线，你只需要等待他将篮球传出来，至于是投篮还是再次传进去就看你自己的了。你能听懂吗。”

“最后说说三井吧，三井的三分球也好，稳定的中投能力也好，都是可圈可点的，对于姿势什么的我没有资格，但我是这么想的，三井，你面对我的防守你有把握投进吗？”

见三井没有说话，陈宁知道对于三井来说这家伙简直就是赖皮，随便丢都能进球，可防守他的确没有把握，毕竟面对两米高的身高，他觉得这个时候还是选择沉默的好。

看出三井多少有点不服，陈宁抓起一颗篮球，就这么像逛街一样走到了篮筐下。

嗖，哐当。

陈宁高高跃起，单手持球，手臂一直向上，不断的向上，直到超过篮板上沿，下巴都和篮筐齐平的时候才开始下降。

接下来就是地动山摇的灌篮，更加准确的应该说是砸篮。

三井再次懵逼了，心中竟然想起那天和陈宁单挑在见识到了那变态的甩篮后主动放弃了，要不然还不得被冒到怀疑人生啊。感谢老大，感谢大神。

弯腰再次将那颗篮球抓在手中，随手一甩篮球直接扎紧中圈的一筐篮球中。

麻了，所有人的嘴角都不自觉的抽动，这个转学生到底什么人啊，不对，这家伙一定不是人。

“三井，你现在还有把握在我的防守下投篮吗？”

三井现在只能无奈的摇了摇头，他的确自信，但再怎么仔细也不能无脑啊。

“那三井你有没有想过改变投篮方法呢。”

大家都开始皱眉起来，要知道养成这么标准这么漂亮的投篮动作是非常困难的，可陈宁这么说到底是什么意思呢。

“我的意思就是你可以将这么漂亮的姿势改成快速出手，嗯，怎么说呢，大概就是那就就投，可以不用挑起，但出手速度一点要在四分之一秒内完成投篮。是的，大概就是这样的。”

三井整个人都傻了，这怎么可能，老师教练绝对不会同意的，这怎么可能。

看到包括三井在内的所有人都不敢置信的摸样，陈宁就知道库里那种变态投篮的方法三井可能八成是学不会了。

这不仅仅需要主动去锻炼，还要有强大的自信，甚至在所有人都不认可的情况下，他依旧坚信自我，这种投篮一定可以的。一定能投出一片未来的。可惜了，三井没福气啊。