NBA：我西蒙斯练出了投篮 第13章 能扣篮绝不上篮的被动

到如今，徐蒙已经禁欲两个多月。

而他原本从娘胎就是单身，其实也是很好奇的。

于是便同意带杰西卡回自己的公寓参观一下，看看到底能发生点啥。

徐蒙本来以为是要先参观一下的，结果刚进门杰西卡就热情地朝他扑了上来。

让他始料未及。

徐蒙半推半就，实在是美人盛情难却。

就这样，浪漫的一夜……

第二天一早，徐蒙发现身体状态里面出现了一个“略腿软”的状态，所有运动能力暂时-2，需要两天才能恢复。

靠！

徐蒙皱眉。

不行！

不能这样。

女人会影响自己的速度和力量等等。

徐蒙决定以后还是要远离女人。

这个杰西卡虽然是挺好的，但太主动了，不像是个好女孩。

徐蒙身体喜欢这样的女人，但心里不喜欢。

所以和她就只是一夜夫妻。

两人一起去吃了早餐，但徐蒙没有问她留联系方式。

杰西卡就知道，两人的关系就到这里了。

也没有要纠缠徐蒙的意思。

在她看来，能够得到西蒙斯这样优秀的男人一次就足够了。

够她以后在姐妹面前吹牛了。

她明白自己是配不上西蒙斯的，

西蒙斯的颜值在白人男子里那也是相当阳光帅气的。

而且一脸的络腮胡很man，正是西方女人喜欢的那一号。

但徐蒙的注意力可不在女人身上，继续专注于自己的训练。

随后的一个月后徐蒙都科学地安排了自己的训练。

每天训练8小时，超过8小时的过度训练会使他身体消耗过大，从而难以涨到211的身高。

这8个小时里，

2小时扣篮任务，

3小时三分训练，

2.5小时的常规训练，也就是巩固他以往所掌握的技术，

包括上篮、勾手、背身后仰、运球、肌肉训练等等。

一个月下来西蒙斯的三分技术能力提升到了44，

从新练的投篮动作能够在一个季度的时间里达到这种效果已经相当不错。

现在投篮教练杰克已经离开了他，能教的都教了，以后会偶尔碰面帮他纠正一番动作。

徐蒙明白，自己三分投篮的问题目前已经进入了正轨。

接下来就是花时间去训练肌肉神经记忆的问题。

但他的中投还是个大问题。

懂篮球的都知道，中投和三分虽然都是投篮但却是两码事。

中投极好的人不一定三分好，

就比如大姚有着一手炉火纯青的中投，但是三分就和西蒙斯差不多，一言难尽。

不过徐蒙也并没有说要一个赛季把自己练成完全体的打算，那太难了。

关键他现在不能给身体太大消耗，他得长身体嘛。

等以后不涨身体了，天天魔鬼训练都行。

今年，就把三分进行一个充分的优化，另外能够让罚球有所保障就行。

而一切都在顺利进行。

这不，

今天的扣篮训练刚进行到一半的时间，

随着徐蒙完成一个360度的转体大风车扣篮完成，他收到了系统提示。

【恭喜你，扣篮2万积分完成！】

【你获得被动技能“扣篮罚球”。】

徐蒙一喜。

一个月的花式扣篮，没白练。

他的【切入扣篮】能力从原先的88提升到了89不说，还顺带获得了一个被动技能。

【扣篮罚球】：你在联盟比赛中每次扣篮后可获得一次罚球必中的机会，该机会可留在任意时机使用。

这被动技能对西蒙斯而言可算得上是雪中送炭，只要扣一次蓝，就可以保证一次罚球必中。

这必中的机会留在关键的时候使用，就能让对手砍他罚球的计划落空。

上一轮系列赛，老鹰队就知道西蒙斯罚球不中，多次故意在他身上犯规，把他送上罚球线。

有这个被动后，徐蒙在比赛中只要秉持这能扣篮绝不上篮的习惯，就能很大程度上改善罚球的弱点。

至于中投，等以后有机会可以找杜兰特学，

反正以后徐蒙和杜兰特会成为队友。

而杜兰特那可是当今联盟第一中投手，且杜兰特也是208的大个子，

他的中投动作就是适合西蒙斯这样的大个子的。

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