师傅，不要再练肌肉啦 第九章 凝水成冰

第二天——

“起床了!”一阵声音是整个天炼峰震动。

江穹看着眼前的两人，随后把衣服给了他们。

“把衣服换了，这是你们以后修炼要穿的衣服。”

两人都换上了一整套的运动服，只不过秦雪一直遮住裸露的大腿，她从没穿过这么短的裤子，一直用手去遮挡自己白嫩的双腿。

霍凌龙虽然很矜持，但双眼还是悄悄地撇了一眼那雪白的双腿。

“去吧这个换上，然后裤子套在外面。”

江穹跟系统兑换了件女生穿的黑色运动紧身裤，递给了秦雪。

秦雪接过然后转身小跑去房间，还不忘用双手遮住大腿后侧。

“别看了，人都走了。”

“我没看。”霍凌龙听到江穹的话也是转过头去，没有和江穹对视。

随后秦雪就回来了，没有用双手遮住大腿。

“好了，我们开始今天的修炼。”

第一项:慢跑热身

缓慢地跑动，有规律的呼吸，让身体活跃起来。不要跑得很累，就是要轻松跑，让身体热起来。

两小只边跑边听着江穹的讲解，江穹骑着一辆奇怪的坐骑，前后各一个轮子，后轮子有齿轮和链条连接车身中间的踏板。（其实也就是自行车）

“保持在能边跑边说话的状态，把大腿抬起来，感受臀部的发力。”

第二项:二头弯举

身体站直，双手握住哑铃，用手臂向上提起哑铃，上提过程手腕旋转。

“不要甩，用手臂提起，感受肱二头肌的收缩。”

第三项:哑铃反向飞鸟

正面躺在斜椅上，手握小重量哑铃，用力将手臂抬升至与身同高，感受背部收缩。

“太低了，抬到能抬的最高位置，诶，这就多了。”

第四项:深蹲跳

挺直腰板，缓慢下蹲，膝盖不要超过脚尖，大腿与地面相平时，向上跳，落地后恢复深蹲姿势。

“来，开始。……很好，还有最后一个，跳……不要直接躺下，用双手扶住膝盖休息。”

随后江穹给他们两人一人一个储物戒。

“里面有一千颗回春丹和弟子令牌，你们每次训练完后就吃一颗，能够恢复你们肉体上的疲劳。”

回春丹:具有恢复伤势和疲劳的功效十颗中品灵石一枚。

“好了，晚上我指导你们修炼灵力，我先去锻炼了。”

江穹大步走了出去，向着湍急的小河走去。河边有个牌子上边写着“冥河”

我们的秦雪同学和霍凌龙同学也想看看这条河的作用，就跟了上来。

随即江穹脱掉衣服，只留下一条短裤。

“啊!”秦雪用双手遮住双眼，但还是通过手指间的缝隙偷看。

江穹浑身腱子肉，肌肉线条明显，结实的前锯肌就像鲨鱼的牙齿，背部还有一条金龙纹身。

江穹用加速阵法的核心将速度加到一百倍，只见原本透明的河流变成了白花花的水花。流水声变成了嘈杂的冲击声。

江穹走到下游的一个方形石头上，朝着水流方向相反的方向跳了下去。

秦雪他们看不到江穹的身影，过了久，他们就看到了一个人张开手臂跳出水面，随即有潜入水中（蝶泳式），如此反复。

江穹每一次跃出水面，就离河的源头越近。最后他触摸到了河头的一块发光的石头，河水的流速就变慢了下来。

江穹爬上了河边，随即用灵力将身上的水蒸干，然后穿上了衣服。

“别看了，你们以后也要游的。”

江穹看到秦雪满脸通红就知道怎么回事了。

“会给你准备衣服的，放心，不会漏出你的肌肤。”

秦雪如释负重地呼出一口气。

晚上——

两个人坐在一间白色的房间内，房间内只有两张桌子椅，座椅的前方有一个台阶，台阶上有一块黑板。

“晚上好，徒儿们。”江穹打招呼走了进来。

江穹戴着一副金色金属边框眼镜，白色的衬衫，黑色的裤子和皮靴。再加上他的接近一米九的身高和体型，让人感觉很有威严的样子。

“我们开始上课，今晚我们来学习一门学科——物理？”

“物理？”两小只疑惑的对望，似乎都没听说过这个词的含义。

“物理是一门研究声、光、热、力、电等自然现象的学科，是一门基于实验的学科。”江穹解释道。

“不过我们先学简单的，凝水成冰。”

“我先交你们一个法术。”江穹交了他们一种观察的法术，是系统奖励的。

随后他们运转法术，眼瞳变成深蓝色。

“这是？灵气？”霍凌龙说道。

“不错，这是灵气，我们平常都是靠我们的身体感受灵气的存在，这个法术可以让我们让你看到灵气。”

“你们两个可以看看你们自己体内的灵气。”

他们随即找了面镜子来观察自己。

只见体内的灵气呈浅蓝色，而且在不断地移动。

“你们用眼睛看看我。”江穹说道

两人望向江穹，只见江穹体内的灵气呈亮白色，很稳定，几乎没有波动，就像坚硬的石头一样。

“怎么样，和你们的灵气有何不同？”

“师傅的灵气很亮，没有波动。”秦雪回答道。

“知道为什么吗？”

“不知道。”秦雪摇摇头。霍凌龙也皱着眉思考着，他活了千年，却没见过这样的情况，所学的功法都是让灵气在体内流动，这样才能更好地调动灵力，这是像江穹这样坚硬的灵力形态他真是闻所未闻。

“你们知道物质形态吗？物质存在三种典型状态，分别是气态、液态和固态。”

“就像水，水遇火会变气，水也可变成冰。灵气也同样如此。”

“原来如此，也就是说我们只要想办法将灵气变成固态就行了。”霍凌龙道。

“对，但不全对。”江穹道。

江穹随即拿出一个封闭的玻璃盒子。

“这个盒子里面充满了灵气，现在我开始演示，你们注意看。”

在秦雪和霍凌龙的视角，玻璃盒子里面全是浅蓝色的灵气，然后灵气开始被压缩，变成了颜色更深的水，水没有充满盒子，反而变得更少，随后水变成了一块更小的灵石。

随后江穹在玻璃盒子上切一个口，只见浅蓝色的灵气又充满了盒子，但灵石还在。

“懂了吗？”江穹问到。

见他们都在沉思，江穹嘴角微微上扬。

“那么，下课。”