宗门掌厨一百年，放下菜刀已无敌 第三章 练气前期！二星宫保鸡丁！师姐陆烟瑶

半个小时过去。

方岩缓缓睁开双眼，脸上的笑意更浓郁了。

炼体巅峰！

再进一步，就是筑基前期。

由于敛气术的关系，方岩看起来还是炼体前期的样子。

“一定要找些改变天资和根骨的丹药才行。”

方岩一想到自己相当于服用二十枚炼体丹，才勉强突破了那么一个小境界，心中便有了决定。

根骨和天资太低，确实不适合修行。

根骨决定修行上限，而天资决定修行速度。

杂役弟子，一年下来，也就二十四枚炼体丹。

这样一算，三年时间，方岩要突破到筑基期，还是挺有难度的。

虽说幸福值可以改变根骨，但是幸福值要用到的地方太多。

“准备午饭去。”

接下来，方岩便使用初级灵米去煮饭，应该可以收到一些幸福值。

就这样，一天过去。

午饭和晚饭期间，加起来不到四十人，方岩一共获得600多点的幸福值。

“一般的菜肴获得的幸福值还是少。”

于是。

方岩迎来了第二天。

果然。

颜茹韵早早就过来。

还不止她一个。

只见二十多名杂役弟子，整整齐齐地等着方岩的皮蛋瘦肉粥。

这，是玉剑峰极少见的一幕。

“还好做了一百人的份量。”

方岩见到这一幕，心中一阵哭笑不得。

美食这东西，果然是可以一传十，十传百的。

十分钟过去。

颜茹韵终于满足地摸了一下略显鼓起的小肚子，还打了个饱嗝，还好就只有她一个人在食堂里。

“师兄，我明天再来。”

说罢，颜茹韵才满足地离去。

方岩闻言，只是微微一笑。

这一天的早餐，一共来了足足五十人，这是方岩没有想到的。

九玄大陆，有着这样的一个说法——

三大宗，六上门，九下派。

三大宗，不是说只有三个宗门，而是大宗位于宗门势力金字塔最顶端，有三个等级，天宗、地宗和人宗。

青玄宗属于七地宗之一，有着三十六峰，宗门弟子超过十万。

玉剑峰是青玄宗的三十六峰之一，杂役弟子和外门弟子加起来，超过两千。

由此可见，很多杂役弟子和外门弟子都不怎么喜欢到饭堂去吃的。

正因为如此，玉剑峰的伙房中，就只有方岩一个就足够了。

平时撑死，也就二十人。

任何杂役弟子和外门弟子，不是正在修炼，就是外出任务，自然很少会在饭堂吃饭的。

“收获了1000点幸福值，不错。”

方岩不在意有多少人，只在意增加了多少幸福值。

加上昨天午餐和晚餐的幸福值，一共有1600多点。

接下来，方岩毫不犹豫将幸福值全部加在修为那一栏上。

最终——

【修为：炼体巅峰（0/1000）】再变成【修为：练气前期（0/10000）】

还剩下600多点幸福值，也就暂时不加了。

方岩打算先突破到筑基前期再说。

等突破到筑基期，就可以成为外门弟子，获取更多资源。

宿疾并销，身轻心畅，停心在内，神静气安，四大适然，六情沉寂，心安玄竟，抱一守中，喜悦日新，名为得道。

所谓的凤初境，疾病不生，身轻体健，即为练气。

一旦突破到凤初境，步入练气，修行者便身强体壮，不会再有凡人的疾病，好比感冒发烧等等。

“要一万点，还得靠一点自己的资源。”

方岩看到练气前期提升到中期所需要的幸福值，忍不住吐槽了一句。

“咦？有新的菜谱了。”

方岩才意识到，修为提升到练气期后，《食神菜谱》有了新的菜谱——

【名字：宫保鸡丁】

【等级：二星】

【材料：一阶灵鸡，胡萝卜，青瓜，熟花生米】

【功效：逐渐改变根骨，效果甚微】

“二星？不错。”

方岩心中一喜，心想道：“只是这一阶灵鸡，又是什么鬼？”

“主人，我已经感觉到宗门里有一阶灵鸡，你可以询问一下其他的弟子，然后要二十只过来，放入到食神界，我来养。”

小玥的声音传来。

“好。”

方岩应了一声。

这时候，一名年轻貌美的女生缓缓走来，俏脸上露出一抹的疑惑。

“好强！”

方岩顿时看了过去，心中微微一怔。

【名字：陆烟瑶】

【身份：青玄宗真传弟子】

【修为：金丹后期】

方岩看到来人的信息，甚至意外。

最关键的。

方岩看到对方的样子，也就十六岁的样子，比颜茹韵年长些许，实力却是恐怖如斯。

金丹期的修行者，已经有资格成为青玄宗的执事。

“师姐，已经过了早餐的时间。”

方岩迎了上去，抱歉地说道。

“师弟，你好。”

陆烟瑶看到方岩，倒是很客气地说了一句，没有方岩想象中那些孤傲至极的金丹期强者那般，道：“颜茹韵师妹是不是来过？”

“颜茹韵？”

方岩闻言，先是一怔，才点点头。

“她来吃早餐？”

陆烟瑶更是疑惑地问道。

“是的。”

方岩又点点头。

“这……”

陆烟瑶怔住了。

她记忆中，颜茹韵从不在宗门内吃早饭，毕竟师尊给了她不少辟谷丹，也就没必要再进食俗物，污染肉身。

“你确定？”

陆烟瑶认真地问道。

“颜茹韵师妹来个这里吃早餐。”

方岩肯定地说道。

陆烟瑶沉默了片刻，美眸中尽是难以置信，喃喃自道：“这丫头，那么早就起来，居然是为了一顿早餐……”

她百思不得其解！

这，显然不是陆烟瑶了解的颜茹韵。

一般情况，没有日上三竿，颜茹韵还在自己的房间里不出来。

“有问题吗？”

方岩看到陆烟瑶不出声，便疑惑地问了一句。

“没有。”

陆烟瑶闻言，摇了摇头。

“对了，师姐，知不知道哪里有一阶灵鸡？”

方岩想到什么，便问了一句。

“你要一阶灵鸡做什么？”

陆烟瑶下意识地问道。

她看到方岩只是炼体前期的样子，还真不一定打得过一阶灵鸡。

一阶灵鸡相当凶残，而且成群结队，哪怕是炼体后期的弟子看到，都避之不及。

“我做午饭要用到。”

方岩解释说道。

“嗯？”

陆烟瑶闻言，不由一怔。

一阶灵鸡，一般都是入药和炼丹之用的，何曾听说过要用来烹饪。

作为灵鸡，不同于普通的鸡，正常的烹饪是煮不熟的。

“我有特殊烹饪方法，想要试试。”

方岩解释了一下。

“你等等。”

陆烟瑶突然想到什么，也许这个师弟的厨艺有什么特别之处，才让颜茹韵早早就赶过来饭堂这里。

话音未落，她便祭出飞剑，破空而去。

“好飒！”

方岩望着陆烟瑶远去的背影，眼中露出一丝羡慕。

作为一只纯正的兔子，谁不渴望御剑飞行这一幕。