神医大佬的传说 第三十九章 帮吴姐按摩

于是便扔下打扫的工具去洗手间擦拭他的鼻血了，吴姐此时不知道陈科宇看她还还得流鼻血，她还以为是吃错了才往洗手间跑去，当他从洗手间出来时，吴姐正在一处引体向上设备前练着，远远的看着吴姐，似乎这就是一种享受。正在陈科宇偷偷瞄着出神时候，吴姐突然向他这边看来，正与他的目光对视在一起。小宇，有什么不对吗。自认为一般的男人对自己身材的免疫力为零的她，当看到陈科宇这样偷看他时，还是会忍不住有一些娇羞。啊，那个，吴姐的颈椎是不是有些不大舒服。被吴姐发现的陈科宇觉得非常尴尬，赶忙转移了话题。

你怎么知道？听到陈科宇这样说，吴姐也知道这小子是在转移话题，于是便附和的说道。陈科宇笑道：我自幼跟我外公在学习中医，包括现在自己也在自学，看到吴姐刚刚做引体向上的时候脖子略显僵硬，在加上吴姐上班经常在坐着的缘故，平时也不见你出来练，所以才觉得吴姐的脖子不大好。呵呵，原来是这样。吴姐放下手中的设备，然后拿起毛巾擦了一下脸上还有脖子上的汗，然后伸了个懒腰舒展了一下身体说道：确实，在办公室工作的时候一直坐着，多多少少都会有些职业病，这也是没办法的。吴姐可要多注意身体，有时候人身体不舒服就是代表着一些不好的信号，而且吴姐的胃是不是也不是很好，经常胃酸胃痛胃胀，不过这些都是小毛病，都是可以避免的。

是吗，那你对这方面有些什么好的建议？吴姐眼前一亮。上次她还见过他给那个小美女脚崴了，然后他给她按了一下就没事了，说不定他还真有些办法。是啊，胃病这方面我可以给你写个药方，吃上几天就没事了，不过以后可要注意生活习惯，早餐一定要吃；至于颈椎脖子，就得借助外力了，吴姐最近是不是有颈背疼痛、上肢无力、手脚发麻，甚至带有恶心想吐的症状？陈科宇问道。是的，这是怎么回事？吴姐点头问道。颈椎病的早期征兆，不过不严重，稍稍按一下就行了。陈科宇说道。

那，不如麻烦你帮我按按？吴姐媚眼一笑的说道。好嘞，陈科宇点点头。麻烦你了，去我办公室吧，来到她办公室后，吴姐坐到了陈科宇的跟前。陈科宇伸出手，轻轻的搭在她的双肩两处穴位上，然后轻轻用力。中医言：痛则不通，通则不痛。气血不流通，经络不通的第一个感觉就是酸痛，而针对这个症状，最简单的解决办法就是按摩。哪里痛按哪里，刚开始会疼，说明筋络节点正在被打开，过一会就会感觉不再那么痛了，说明经络开始疏通。

而吴姐因为工作的原因，长时间坐在办公室，其实已经成了暗疾了，平时就算是休息很久后也会感觉到脖子微微有些酸痛且僵硬，而陈科宇那双有力的大手一按，她马上感觉到颈部一阵轻松。按摩的作用能够松解软组织，使得肌肉张力下降，关节的压力跟着缓解，随着肌肉纤维被打开，平时处于紧张太收缩的肌肉得到舒张，便会慢慢感到放松了。疼痛的感觉也正是因为通过松解软组织，改善了血液循环，加快了新陈代谢特别使皮下毛细血管血液循环加快这一缘故。

吴姐说，我感觉特别酸痛，那是因为你久坐才会这样，因此，按摩时感觉酸痛，你更应该引起重视，因为这是你气血瘀滞的表现。现在的办公室族群极度缺乏锻炼，一坐就是一整天，久坐很容易导致肩颈、背部乃至腰部的肌肉过于紧张。所以大部分人在第一次按摩时，疼到不想接着做下去。他十指快速动了起来，专心的按摩。陈科宇给她按摩的时候让她感觉全身的血液都加快了，呼吸也顺畅了许多，按摩了一小会，感觉胃部暖暖的。

随着陈科宇手中的力道加深，真气的输入加重，她只觉得全身皮肤传来一阵阵酥麻，尤其是内心，由于某些原因，她跟她老公分隔多试，再加上她原本就是个敏感的女人，这一下突然就像是被猫抓一般的难受。不得不说陈科宇这按摩的手法确实不赖，不一会她就感觉到整个人非常的舒服。脖劲部相对最受力，太阳穴脑部面额根据个人承受来，一般稍轻，背部根据胖瘦受力程度，足底脚裸两侧根据身体状况。整个过程必须整体肌肉放松状态，这一点也确实是很难做到的。总的来说，一顿按摩下来，人身体是自然疼痛加身体很松弛，不会紧绷，就跟我们拉肩后的那种放松一样，只是程度更大，对于消除全身酸痛以及疲劳效果还是很明显的。所以吴姐感觉到了非常的轻松。

吴姐，通过一些小的方法就能改善身体状况，首先我们明白要点:行动，坚持，观察，适合自己。话说心动不如行动，行动是第一步。一个人要想有好的身体是与平时自己的生活习惯紧密相连。通过保健与养生课程学习让自己了解一些常用的保健技巧和养生理念，也能对传统的中医养生之道有更深的认识,我们要佩服古人的聪明智慧的结晶。这样以后我们在面对一些常见的、小的身体疾病问题，那就不仅仅是只能靠吃药打针才可以解决，还选择通过很多传统养生保健方法也很有效。比如按摩一些保健穴位,拔罐,食疗,等传统中医方法，不仅副作用小，而且只要长期坚持去做有些疾病就能缓解，最后达到治愈的效果。养生的这种特性，使得在使身体更加健康的同时还陶治着心性。听到陈科宇这样说后，吴姐仿佛受益匪浅，站起来伸了个懒腰，说道谢谢。

不客气，看着伸懒腰的吴姐，陈科宇有种搂紧在怀中的冲动。犹豫了一下，还是猛地伸出手，抱住吴姐。啊。吴姐一声惊呼，连忙将他推开，陈科宇也意识到了自己的野兽行为，便不好意思的向吴姐说道：不好意思吴姐，对不起。看着陈科宇这小孩般的认错表情，她竟然出奇的没有生气，反而轻声说道，你去忙的的吧，我要休息一下，出门时记得把门关上。

离开吴姐办公室后，出来健身房大厅中，陈科宇回味着刚才的暧昧，不由得心中有一点小小的失落。就在他坐在前台无聊发呆的时候，你好，请问你是这里的员工吗。突然一个极其动听的声音传来。陈科宇抬头一看，好家伙，又是一位美女。

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