梦回少年几十载之缘起 第二十四章：八卦莲花步

于是，所有东西就这样定了下来，那个所谓的训练，也开始了，跟江祎雨想的却不一样，体育老师的训练好简单，不知道是看到他们人少还是觉得根本不可能，所有东西讲的都很简洁。

热身一千米，练短跑去自己跑，测时间，长跑的自己去跑，没有什么技巧性，同样也没有人去问老师，大家心知肚明，只是为了不上课而已，毕竟都不是专业训练的，虽说是训练，但是这区区几天能练出来啥呢。

“老师，这个跳远怎么能更准确的踩到板子上呢”

突然的提问，让体育老师为之一愣，心想：“这还真有一个是来比赛的”

于是也饶有兴趣的说到：“首先你要保持自己的步伐，不管在快还是慢的时候，两脚之间的距离不会有太大变动，其二，这点控制好以后，你在调整你习惯的一边，看看是熏脚起跳方便，还是右脚更方便”

“第三个就来啦，作为一个距离点，这个时候你就要给自己测距离，从起跳点开始，反着跑过来，比如说跑十二步，或者十五步，然后停住，记得这个步数，其他的不用管。保持步伐，忘记步伐，如果你是测量十五步，那么你就跑十五步，然后起跳，记住！其他的不用管”

好似机关枪一样突突突突突说了这么多，听的江祎雨也是半懵半懂。

其中关键的他是明白了，用终点测量距离，然后就是，跳就完了，别的别管……

很快，他在测试的时候，发现这样的方法确实有用，但是步伐之间的距离还是不好控制，尤其是在自己起身起步的时候，两者达不到一致，还是会偏离很多。

正一筹莫展的时候，扭头看到了学校老师宿舍门槛上挂的一个八卦镜。古老的东西明晃晃的，让无助少年的脚不自觉的也在地上画了起来。

“有了”仿佛顿悟了什么的江祎雨，片刻后，立马又跑到跳远沙池，又跳了一次，这次结果果然好了很多，有点感觉的少年，接连又来了几次，果然，误差都很小，不由得激动了起来。

在少年用脚画圈的时候，突然想到了八卦图跟圆一样，不管从哪个角度来对比，圆的直径都是一样的。

于是在画了一个圈之后，下意识将自己的双脚微微内扣，利用左右夹击的力量，固定双脚的起势，就减小了整个步伐一开始的误差。

而这点，江祎雨发现，在短跑中的起势也一样，利用双脚一左一右的力量，在起步的时候使得整个身体可以迅速稳定，而内扣关节也不会有更多别扭感，而且还使得脚如同点在莲花上面一样轻。

“哈哈哈，果然不错，这样我就可以跑的更快了”

掌握了技巧的江祎雨，简直是如虎添翼，本想着自己想靠着从小的天赋拼一下，没想到掌握技巧会这么轻松，不由得让他对体育又产生了额外的看法，原来体育不只是让学生玩一节课。

大家伙就这样在体育老师的带领下“认真训练了几天”，期待着运动会的来临。因为在举行运动会的时候，学校是统一停课，用于，在全校人的期盼下，运动会。它来了！

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