作为食疗餐,裴阳当然明白若是吃撑的话,食疗的作用也就没了,任何事都要有个度。
再好的养生美食,吃多了都会有坏处。
如何让人吃饱,又不至于吃撑,这也是食疗的课程之一。
热芭也不太好意思白吃人家的。
于是提出由自己收拾碗筷,打扫卫生。
裴阳也没有拒绝。
不过这倒令他对热芭的印象好了不少。
热芭说干就干,开始收拾碗筷。
裴阳则走到公寓的阳台。
阳台的空间很广阔,这里也是他锻炼养气的地方。
中医有养气之说。
养生在凝神,神凝则气聚,气聚则形全,若日逐攘忧烦,神不守舍,则易于衰老。
先决条件要凝神,凝神的先决条件是要收神。
否则神气涣散,无神可凝。
要收神,先要知道什么是耗神。
眼、口、耳为三神门,也就是神出入的关口。
滔滔不绝的说,目不转睛的看,侧耳细听的听,都在耗神。
练功或修行的人常说的“闭关”,本质上是封闭“眼、口、耳”三关,是在收摄神意。
到深山老林去“闭关”实际上是借助一个外缘。
如果能降伏其心、有足够的定力,在闹市也能“闭关”
养心敛神方法是“寡言语以养气,寡思虑以养神”。
裴阳收敛心神,让自己全身心陷入凝神状态。
而此时。
热芭正在厨房里忙来忙去。
发出很大的声响。
然而,这些声响丝毫影响不到裴阳。
热芭一边洗碗,一边偷偷打量裴阳。
见裴阳一动不动,她目中露出好奇之色,于是开口问道:
“喂,你在干什么。”
裴阳没有回话。
“真是个奇怪的人。”热芭嘀咕两声,继续洗碗。
洗完之后,热芭又打扫干净厨房。
她做完了一切,准备离开。
这时,热芭发现裴阳还在打坐。
热芭眼珠子一阵转动,露出促狭之色。
她小心翼翼走到裴阳身后。
下一刻,她直接跳到裴阳面前,做出鬼脸吓人。
然而,裴阳没有任何反应。
依旧闭眼打坐。
热芭用指头点了点裴阳的脑袋:
“喂,你在干什么?”
裴阳这时才缓缓睁开眼:
“养气!”
热芭一脸古怪:
“你怎么会相信这一套啊。”
“我在实事求是。”裴阳淡淡一笑:
“你要不要也来试试?”
“算了吧,我可不会这些,我还有事,就先回去了。对了,谢谢你今晚的饭菜,我吃得很开心。”热芭道。
裴阳点头:
“那我就不留你了,再见!”
热芭离开了。
时间飞速,一眨眼就到了深夜。
热芭还努力记台词。
她看了一眼时间,打了个哈欠,放下剧本走向床边睡觉。
刚一躺下,热芭很快就进入了梦乡。
次日清晨。
热芭睡醒后睁开眼。
她眨了眨眼睛,一股前所未有的精神饱满感充斥大脑。
“怎么感觉精神这么好。”热芭起床后,发现自己没有赖床的倾向,反而整个人精神十足。
“我昨天是几点睡的。”热芭满脸疑惑。
她以前的作息时间是很乱的。
平日里要熬夜到凌晨三四点才睡得着。
直接后果就是第二天起床的时候,精神特别差。
可昨天竟然破天荒的早睡,然后一觉睡到自然醒。
且现在只有六点多,自己都不想再睡回笼觉了。
“真是怪事。”热芭心中疑惑,却没有多想。
反正她今天的精神特别好。
现在还早,不如早点出门去学校看看。
……
刚走下公寓楼,热芭就给赵三妹打了电话。
“喂,三妹,你来了没有啊。”
“拜托,现在才几点啊。”电话那头传来赵三妹慵懒的声音,似乎还没有起床。
热芭看了一眼时间,不禁道:
“都7点多啦,你还在睡,快点起床,过来接我。”
半小时后,赵三妹和热芭站在偌大的教学楼前。
“到了,热芭,这里以后就是我们上学的地方。制片人已经和学校领导打好招呼,我们直接进去听课。”赵三妹道。
“嗯。”热芭点了点头。
随即,她扭头看了一眼四周,似乎在犹豫要不要把帽子和墨镜摘下来,可又担心会被这些学生们围观。
赵三妹看出了她的想法,笑道:
“热芭,一直戴着帽子和墨镜也不是办法,上课的时候,戴着这些对老师也不太尊重,还是摘下来吧。”
“好吧。”热芭也觉得不该戴了。
于是,她轻轻摘下了帽子和墨镜。
热芭原本以为自己摘下墨镜后,会有学生上来围观自己。
结果发现没有这会回事儿。
学生们都只顾看书,亦或者脚步匆匆地走进教学楼。
也有人对热芭的出现感到略微惊讶。
不过很快他们又去做自己的事了。
热芭和赵三妹对视一眼,都从对方眼里看出了不可思议。
“这,他们是不认识你吗?”赵三妹一脸难以置信。
热芭可是现在最红的明星之一。
在外面每次露面,都会被人围观。
结果在这里,怎么周围人都变得那么冷漠?
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