从本章开始听苏阳拿出纸笔，为队员们指定训练计划。
不动峰的正选选手有以下几位。
橘吉平，伊武深司，神尾明，石田铁，樱井雅也，内村京介，森辰德。
这其中的人员，以后肯定会有相应的调整，但目前看来，是这么几个了。
苏阳根据每个人的特性，仔细地写着笔记。
不知不觉一宿的时间已经过去了。
苏阳从怀里摸出一枚仙豆。
仙豆看起来像是绿色的小蚕豆。
一口吞下之后。
瞬间身体就觉得轻飘飘的。
一夜的疲劳消失的无影无踪。
肚子的饥饿感也随之消失。
甚至精力充沛！
“真是好东西啊！”
体会到了仙豆的神奇之处的苏阳，拿着拟订好的训练计划，前往不动峰。
优异的队伍，是由汗水磨练出来的，这点苏阳非常清楚。
而不动峰的众人，还不知道，一场极其严苛的训练，即将到来……
……
不动峰中学。
操场上。
网球部的诸多部员全部整齐的站在一起。
网球世界强者为尊。
昨天苏阳战胜橘吉平之后，大家默认了苏阳的部长身份。
苏阳则是站在他们所有人的面前。
宣读着一条一条的锻炼计划。
“想要冲刺全国大赛，那咱们最起码要把一周之后的地区预选赛先拿下，获得参与都大会的身份。”
“你们以前的训练计划我都看过了，强度太低，接下来我将宣布新的锻炼计划！”
“基础训练，每人每天，俯卧撑1000个，蹲起1000个，仰卧起坐1000个，长跑15公里……”
“……”
苏阳的话还没有说完，下面已经有了一片埋怨之声。
“有没有搞错，这么多训练量，以为我们是铁打的啊？”
“你确定你安排的这些训练正常人能够做得完？”
“部长，你真的是认真的吗？”
“……”
大家都以为，苏阳这是新官上任三把火。
根本没有考虑到训练的合理性。
本来就对苏阳不是特别服气的一些人，趁此机会大发苦水。
苏阳等大家稍微安静下来之后，苏阳静静地说道：
“我制订的训练量，真的很大吗？”
“你们听说过手冢国光吗，听说过迹部景吾，或者幸村精市吗？”
“他们是国中生中的佼佼者，你以为全是凭借天赋吗，那我告诉你们，他们中的任何一个，训练的都要比你们艰苦的多！”
苏阳说话的过程中。
嘈杂的声音逐渐变小，最后直至全部消失。
“我会以身作则，完成计划中2倍的训练量，至于你们……”
“愿意以全国大赛冠军为目标，不怕吃苦的，就坚持下去。”
“觉得坚持不下去的，就尽力而为，我不强求。”
“我言尽于此。”
苏阳说完之后就离开了，留下面面相觑的众人。
神尾明还因为前两天的事情耿耿于怀，小声嚷嚷道：
“真是吹牛不打草稿……”
“专业运动员的训练量都未必有这么高，他还说要完成2倍，呵呵……”
“这还仅仅是基础训练量，你们谁乐意做就去做吧！”
神尾明的话得到了一部分人的认可。
不过有眼尖的人，却忽然发现了什么。
“你们快看操场那边……”
大家顺着那人的指示方向看过去。
只见那道坚毅的身影，已经在跑道上律动了。
神尾明见状，不屑地说道：
“15公里的2倍，那就是30公里，大半个马拉松了，你们真信他能跑完？”
周围的也都是这么想的。
再者，苏阳没有硬性要求，所以大家都处于一种得过且过的心态。
只有橘吉平和伊武深司两人想了想，转身投入跑道，开始训练。
其他人，悠闲地做着简单的拉伸，偶尔看向跑道。
……
跑道上。
三道人员晃动。
一圈，两圈……
十五圈，二十圈……
橘吉平和伊武深司已经上气不接下气，速度也从一开始的均匀，变成了龟速。
其实他们早就想放弃了。
但是前面的苏阳还是不紧不慢地跑动着，他们心中憋着一股子气。
我就不信，同样是普通人，你可以继续跑，我们跑不了！
二十五圈……三十圈……
时间慢慢的流逝。
原本操场内等着看笑话的人们，都笑不出来了。
他们居然坚持了下去。
尤其是看苏阳，跑了二三十圈还是没有要停下的意思，他们就更慌了。
不是吧不是吧……
不是真的要跑三十公里吧！
闹呢！
事实也正是如此。
在橘吉平和伊武深司拼尽全力，终于完成了艰难的15公里后，他们解脱一般的原地倒下，大口的呼吸着空气，仿佛新生。
“呼~呼呼~~”
太煎熬了！
后面的几百米，每一步都是对意志的磨练！
但是真正完成之后，竟有种非常神奇的成就感。
他们勉强扭头看了下苏阳。
十几公里了，应该快到体能极限了吧？
其实他们也不相信苏阳能够跑三十公里，当他是故意在大家面前立威而已。
可是……
让他们吃惊的是。
苏阳居然……
提速了！
跑步速度比刚刚快了两三倍！
“这……跑了十几公里哪来的力气提速啊？？”
“卧槽嘞……我人都看麻了！”
“部长到底是不是正常人啊！！！”
“……”
橘吉平和伊武深司对视一眼，心中的泛起一阵惊涛骇浪。
原来刚刚苏阳一直保持低速，是给他们带节奏，引领他们前行的！
现在才是他的真实速度！
橘吉平苦笑。
输给这种变态，不冤！
所有的质疑，全部消失。
樱井雅也，石田铁等人非常汗颜，陆续走上跑道，开始锻炼。
即使无法完成，也要去尝试尝试。
（没人说话，也没人投评价票……数据宛如一潭死水，一点动力也没有，整点评价票，各位）
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