赛马娘：开挂了，你管这叫训练员 028.各自的训练计划！（求鲜花评价票！）

许诺看像一旁的无声铃鹿，其目的不言而喻。

她给待兼福来所设定的考验，便是来自于无声铃鹿的压力。

作为同期的赛马娘，两个人所擅长的还都是中长领域的赛事。

稍有不同的便是两人的跑法。

无声铃鹿是不可多得的极致逃马，而待兼福来则是一个差马。

差马跑法与追马跑法，有着些许雷同之处。

都会在终点阶段奋起直追，稍有不同的便是差马跑法在最后阶段速度非常稳定。

但在耐力的比拼之上，差马的根性却非常之强悍。

待兼福来听到许诺的话之后，脸上便抑制不住的笑意。

瞳孔之中的星星，几乎要热烈而出。

与无声铃鹿进行模拟之赛，也是正合她意。

站在许诺身旁的铃鹿，依旧是十分的乖巧。

对于训练员的话，从来不会忤逆。

在无声铃鹿的心中，自然知道训练员所做的一切都是为了Altair！

【无声铃鹿：“好，我没问题！”】

【待兼福来：“训练员，你就定个时间就好啦，我全盛奉陪！”】

【特别周：“待半仙，一定要加油啊，铃鹿可是很强的！”】

待兼福来将所有的道具收到了招财猫的背包之中。

匆匆的辞别了众人，便是要踏入到训练之中。

对于待兼福来来说，终于等到了自己命运之人。

绝对不可能再让许诺就此逃脱了。

Altair她必要加入！

许诺看着离开的待兼福来，嘴角浮现了一丝笑意。

占卜也由此告一段落。

温暖阳光正直射于头顶之上，正是一天之际最为舒服的时刻。

“出发，开始训练！！”

“你们各自的目标，已经了然于心，下一步便只顾冲刺即可！”

随着许诺的话音落下，三人不约而同地说起了加油之声。

看着渐渐活泼的米浴，许诺的心底之下由衷的开心。

无声铃鹿和特别周走在路上，打开了许诺给她们的训练项目。

占卜已经完成，要看看下一个是什么！

在这之后，两个人的训练项目便已经有所不同。

无声铃鹿作为大逃之马，冲刺的速度大于一切。

只有将速度发挥到极致，才能够真正的一逃到底。

所以许诺为无声铃鹿率先安排的训练项目，便是以速度为主！

当然，身为擅长长距离的赛马娘，空有速度只是取胜的必要条件，

与速度同样重要的，还有耐力！

长距离全程下来的冲刺，体力和那耐力消耗简直是巨大的。

如果没有良好的耐力，当最后的冲刺阶段如果失速，一切都将成为空谈。

许诺的辅助职业系统，只能够统筹的为她们提供更好的资源。

至于她们能够收获多少，全靠她们自己的悟性以及努力了。

无声铃鹿看着训练表上的下一个内容，心中顿时咯噔一声。

之前在Rigil可从未接受过如此麻烦的训练项目。

只见许诺列出的训练表之上，密密麻麻全是体能训练！

无声铃鹿非常喜欢奔跑的感觉，如果让她在赛场之上她可以一直肆无忌惮的训练下去。

但要是在锻炼中，她可是一点都待不住啊！

“1.伸展热身运动30分钟！”

“2.腿部肌肉训练20分钟！”

“3.休息15分钟！”

“4.绳梯训练1小时！”

………

看完，无声铃鹿的小脸之上并未有太多波动，许诺做出的任何训练方式，她从不会怀疑！

因为无声铃鹿知道，许诺训练员绝对会给她最好的训练条件！

看完了无声铃鹿的训练表之后，特别周有些忐忑的打开了自己的。

小特的先行马和差马跑法可以同样而行。

与耐力和力量相比，特别周的速度非常之差，根本不是同一维度的。

许诺为她所制定的训练表，便是先补齐自己的短板！

速度和爆发力必然要提上去。

而最快速的训练方法，无她，跑便是了！

“1.全面热身15分钟！”

“2.踮步高抬腿伸膝走，拉弹力带30分钟！”

“3.高抬腿折叠跑30分钟！”

“4.休息时间20分钟！”

………

特别周看着自己的训练表，顿时感觉自己就不应该笑话铃鹿，

自己的训练强度与她的也差不到哪里去。

一旁的米浴，看着铃鹿和小特的眼神似乎有着期待，

训练员所制定的训练表，都是因赛马娘各自而异，

米浴是从未体会过这种感觉，毕竟从前都是自主完成的训练。

许诺感受到米浴炽热的眼光，细腻的他自然不可能唯独落下米浴。

许诺从口袋之中慢慢抽出一张训练表，递到了米浴的面前。

“米浴，这是你最近的训练计划！”

米浴双手轻轻接过许诺手中的训练表，幸福的微笑着。

“谢谢，大哥哥！”

米浴的身姿十分的娇小，但她的耐力以及那股不屈的毅力，是任何人都不能比拟的！

不屈的英雄，可不是随便说说而已。

所以许诺为她制定的训练表，自然也是提升速度和力量为主。

可系统的训练方法，又怕米浴一时之间难以适应。

所以许诺十分细腻的相应减少了米浴的训练强度。

“1.热身运动15分钟！”

“2.上下坡训练30分钟！”

“3.休息15分钟！”

“4.监督小特训练！”

……

特别周也是看到了米浴训练表上的监督自己，

转而看向许诺，那眼神似乎很是委屈。

【特别周：“训练员，你竟然不相信我，还让米浴监督，信不信我哭给你看！”】

【无声铃鹿：“小特，训练员也是为了我们好，米浴刚加入队伍一切都要适应着来！”】

许诺的脸上挂着淡淡微笑，“米浴的训练方式与你们不为相同，监督你们也是一项训练哦！”

看着几人，米浴的心中很是开心。

这温暖的场景，好似只在梦中浮现过。

许诺紧接着说道：“之所以我不监督你们，是因为会长象征鲁道夫要邀请我去参加会议…”

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