一句细狗你行不行啊？我暴走了！ 第二十六章 平板支撑，猛男崩溃！（求鲜花评价票！）

第二十六章平板支撑，猛男崩溃！

“第一个动作，平板支撑！”

有助理小白帮着拍摄，嘴哥尽情的演示动作。

“肘关节和肩关节与身体保持直角；在地板上进入俯卧姿势，用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重；手臂成弯曲状，并置放在肩膀下；任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。”

“就像我现在这个样子哈，学弟，看懂没？”

“也不用你坚持多久，嗯，就保持这个动作，3分钟！”

一边轻松的做着平板支撑，一边笑嘻嘻的说道。

这个动作，能锻炼全身的核心力量，看起来确实是非常简单，简单到可以说只要是正常人，基本都能做出来！

但难度在于坚持。

通常来说，能保持这个动作1分钟的，都属于正常人体质范畴了。

而能坚持2-3分钟，已经是经常锻炼的，身体状态保持得相当不错的年轻人才能做到。

至于更久的，那得针对这个动作做出训练的健身达人才能做到。

嘴哥这么一说，秦风这边，依样画葫芦，非常轻松的也做了起来。

嘴哥就笑而不语，动作虽简单，贵在坚持啊！

而直播间里。

许多观众也是跟着做起了这个动作。

：就这啊？没难度啊！

：太轻松了，我甚至能一只手撑着，一只手打字。

：嘴哥放水吧，就这个动作，学弟好歹也是能扣篮的，那还不是轻轻松松吗？

：都是人情世故啊！

：呵呵呵，就看你们这些不健身的细狗在那里瞎比比，刚开始容易，能坚持个1分钟再说！

：没错！我敢保证，就这个动作，直播间的细狗和胖虎们，能坚持30秒的，不到一半！

...

而很快的，1分钟过去。

直播间就开始叫苦不迭了。

：卧槽！这么简单的动作，真就很难坚持啊！

：我坚持了50秒，艹，1分钟都没能达成！

：麻了，我30秒都做不到，原来我真的是弱鸡吗？

：刚开始轻轻松松，后面每一秒都是煎熬啊。

：不吹不黑，这个动作很有意义，它能让时间变慢，也就是生命流逝的速度变慢，换个角度来说，延长了你的寿命！

：30秒都坚持不到，算什么男人！

：哈哈哈，刚才信誓旦旦这个动作很简单人兄弟呢？你还好吗？

：都跟你们说不简单啦，我锻炼了挺长时间，现如今也就勉强坚持2分钟。

......

嘴哥和秦风这边。

也随着时间的过去，1分钟，2分钟，3分钟过去了。

都还是面不改色的坚持着。

秦风倒是很淡定，他做这个平板支撑的动作，程女士拿着手机拍他的时候，不免得就要俯下身子，以至于秦风轻松保持动作的时候，还能眼睛转动几下，欣赏春光乍泄时的美丽峰景。

嘴哥这边，从助理小白的手机里，看到直播间那头的秦风，还在轻松的坚持着。

就有点吃惊，这特么已经3分钟了，还能坚持，学弟有点东西啊！

而很快的，5分钟过去。

嘴哥都感觉有点疲惫，快要坚持不住了，他练肌肉的猛男，体重大，这个动作能做，但也不是特别擅长的。

这个时候，他再看看秦风。

整个人就郁郁了。

去他的学弟，怎么还一副云淡风轻的样子？

他怎么感觉比自己还要轻松啊？他这么能吗？

这是个变态，怪胎吗？

直播间里。

观众们绝大部分的，在尝试完平板支撑，知晓其坚持难度后，大部分都放弃了。

重新开始饶有兴致的看着直播。

看着时间到了5分钟。

嘴哥坚持着是情理之中。

学弟怎么回事啊？他不也是一条细狗吗？他怎么能坚持那么久？！

：麻了，学弟才是真正的猛男？

：不吹不黑，学弟这一身肌肉线条，细看了才觉得好看又恐怖啊！

：不会吧不会吧，嘴哥一言既出，要输给学弟了？

：这下乐子大了啊，嘴哥这么一个大猛男，他划下的道道，输给学弟细狗？

：猛男竟是我学弟？

......

时间继续流逝，6分钟，7分钟，8分钟...

秦风这边，还是一脸的轻松自在。

甚至于因为太无聊，毕竟看俯下身子给自己做拍摄的学姐程女士，看她层峦耸翠道理很大的，看久了也就审美暂时疲劳。

就笑呵呵的对着嘴哥说道。

“嘴哥，这动作没什么难度，就是时间久了太无聊。”

“要不，你给表演个节目，唱首歌，说个段子，增加点娱乐体验？”

嘴哥这边，已经是快要接近极限，死命硬撑着了。

猛男的脸面，不允许他输给学弟啊！

听着秦风这么一句，整个人快崩溃了。

都这个时候了，学弟你丫的，还轻轻松松呢？

你是人吗？你做个人行不？

还太无聊了？让我唱歌，讲段子？

我特么老命都快要没了！

我喘气都费劲了，我还给你讲段子？！

嘴哥受不了了，直接道心坍塌，啪叽一声，趴倒在地上。

看看时间，刚好10分钟。

“学弟你真是变态啊！所谓人与人的身体素质不能一概而论，我今天算是见识到了！”

“这个我认输了，平板支撑我弄不过你！”

“下一个比试项目，再来！我就不信了，下一个你还能赢！”

“学弟，你可别说不比了啊！你要是说不比，那我就跪下来求你，你要给我个找回猛男颜面的机会啊

嘴哥摸着脑袋郁闷的说道。

直播间，立时发出哄堂大笑。