开局6元买个女朋友，被骗就成真 53.热身【5/10】

53.热身

一个仰卧起坐起来，苏白的脸就出现在冷珊珊的脸的面前。

两个人的距离非常的近，不过几厘米而已。

苏白甚至感觉到冷珊珊的呼吸，闻到冷珊珊身上淡淡的香味。

他再次躺下，然后停了下来说道：“教练距离是不是有点近？”

“我都不在乎，你一个男的在乎什么？”

冷珊珊淡淡的说道。

苏白听到冷珊珊都这么说了，他一个男的还能怎么样，

于是他继续仰卧起坐。

每一次，他做起来的时候，都和冷珊珊的距离很近。

只能冷珊珊面无表情，好像什么事情都没有。

但是她的内心却来却乐开了花。

苏白，一边做仰卧起坐一边想，

难道是我想多了？

看来是真的想多。

50个仰卧起坐做完，苏白的呼吸稍微有些紊乱，

但他的身上还是没有出汗。

苏白感觉自己的腹部出现了一股暖流，肉眼可见的肌肉正在慢慢的形成。

只不过苏白没有注意到这些，

冷珊珊此刻正在占苏白的便宜，内心早就乱成一团，

哪会注意到这些。

做完俯卧撑之后，冷珊珊依依不舍的站了起来，

她对苏白说道：“你先别着急，我帮你拉伸。”

然后她再次跪在苏白的面前，两只手轻轻的拉起苏白的一只腿说道：“有些疼，你忍着。”

苏白：“没事，尽管来吧。”

冷珊珊抱着苏白的腿，用苏白的腿放在了胸前，

轻轻往下一压，为苏白开始拉伸。

这尺度这么大。

现在的美女教练都这么放得开吗？

苏白还没多想什么，都感到身体一阵疼痛。

毕竟他这副身体没怎么锻炼，而且年纪也大了，

韧带肯定没有经常锻炼的人好。

可是一次之后，他就不感觉疼了，

冷珊珊在做第二次的时候，轻而易举的将苏白的腿给压了下去，也没看到苏白脸上痛苦的表情

这一次冷珊珊也感到惊奇，她没想到第一次苏白那么难，

第二次就这么简单。

紧接着，她又为苏白做了另一条腿的拉伸，

然后是胳膊，都是第一次比较难，然后第二次非常的简单。

这样冷珊珊有些怀疑人生。

有人真的可以练得这么快么？

难道这个帅哥以前练过？

一番接触之后，苏白的热身也算是结束了。

冷珊珊有些不舍得从苏白的身上爬了起来，说道：

“现在感觉怎么样？”

苏白想了想：“全身热乎乎的。”

能不热吗？你都来了个这样的热身，我没出洋相就算不错了。

冷珊珊从上到下打量着的苏白，看到苏白的人还没有醒过来，有些不满。

难道我的魅力不行？

莫非这个帅哥都是弯的？

自古弯的出帅哥，也不是没这种可能。

她想了想说道：“既然已经热身了，我们就出去试试器械吧，我试试你的力量。”

她打开门，带着苏白走了出去。

两人来到了杠铃那里。

这个杠铃是让人躺在那里举起来的。

冷珊珊指着杠铃说道：“先试一试，从最轻的开始，10公斤可以吗？”

苏白说道：“应该不难吧？”

“那你试一试。”

苏白躺在了上面，冷珊珊走到了苏白的头部那里。

从苏白的位置那里能够看到冷珊珊身上健美的肌肉。

冷珊珊说道：“你先去举一下试试，你放心，有我在，不会有事的。”

苏白的两只手握住了杠铃，用力一举。

10公斤的杠铃轻而易举地举了出来。

他轻轻的举起，然后放下，反复了几次。

身体里一股暖流出现，那胸部的肌肉轮廓也渐渐的明显。

冷珊珊低着头看着苏白：“看来你的力量不错，我再给你加一点。”

她拿了两块杠铃片，挂在了杠铃的上面。

苏白只是觉得手中的杠铃微微一重，

然后他又举了几下，就很快的适应了杠铃的力量。

他说道：“再加一点呗？”

冷珊珊也感到诧异：“你之前玩过吗？”

苏白一边举着杠铃一边说道：“没有啊。”

“那我再给你加一点，坚持不住了和我说。”

“没问题。”

冷珊珊又拿了两片杠铃片，放在那上面，

这个社会杠铃的力量已经达到了30公斤，

一般人举起来有些吃力了。

但是苏白举的时候还是一开始比较吃力，

随后就没感觉，适应了这重量。

冷珊珊看着苏白如此轻易地举起了30公斤，问道：

“你之前真的没练过？”

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